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=====健身私教问题========

榴莲飘香 Rank: 10Rank: 10Rank: 10

初中三年级

2007-07-11 10:42:48

=====健身私教问题========

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初中三年级

楼主

1楼

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2007-7-11 10:42

报了个健身会所 ,里面的私教让我让他的课,说的天花乱坠的,说我自己练如何不好,他给我上课如何好什么的,有点犹豫,而且一次2小时,150元,要先交12次的钱,就1800元啊,有人上过吗?给点意见好吗?谢谢了~~~~~~~~~~~~~

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屋顶上的槐树 Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

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大学二年级

2楼

只看该作者

2007-7-11 10:56

私教对刚入会的会员都这么说,
因为新入会的会员好说话。

看你的目的,如果你想减肥,并且很快入门的话,就请
如果你想上上操课和跑跑步什么的,不想做器械的话,没有必要。

实在不行,你就说想先熟悉一两个月在考虑。

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我的宗旨:健康生活变得如此简单:-)

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初中三年级

楼主

3楼

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2007-7-11 11:40

哦,谢谢楼上啊~~~~~~~~~~~~~

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没追求 Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

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大学一年级

4楼

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2007-7-11 18:32

要是你在欧陆浩沙,俺就可以给你推荐俺的教练了,
俺们一块去的几个人全都改他这儿了,认真,负责(俺不是拖儿)
教练还是要认真挑的。。。。。
如果实在没有合适的,就先自己上操课,也可以请巡场
教你器械咋个用法。。。。

GAZ

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GAZ

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高中一年级

5楼

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2007-7-11 20:26

如只是想减肥的话,真没有必要请私教!要是炼块,确实需要一个指导!

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领证日期:2010年1月6日
婚礼日期:2010年10月6日
酒店:凯迪克格兰云天
婚庆:花海阁

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mbcmbc

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6楼

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2007-7-11 20:32

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wangliangufo Rank: 7Rank: 7Rank: 7

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小学六年级

7楼

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2007-7-11 21:27

请私教,别一下办十好几节课,教练拿着钱就不好好上了
不如五次五次的来,丫不好好教咱就不续了,包准他不敢偷懒

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小学二年级

8楼

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2007-7-12 02:40

有朋友风趣地说:“是不是个好私教,先得看他的体型。如果他也很健美,至少看到自己成功的一半。如果他是柏油桶或是瘦竹竿,那自己信心也没有了。”虽是玩笑话,却也不无道理。

  一般来说大型的健身俱乐部,对私教的要求比较高,而且定期会进行培训,所以质量相对有保证。在选择时,可以先了解一下私教的教育背景以及从业资格。其次再看经验。一年资历的私教和三年资历的私教相比,后者有更多的课时量,势必会有更多的经验。一旦选择了某个私教,你还可以在上课时对其进行考察。比如他安排的课程是否丰富有趣,能否不断调动你的积极性;是否在运动中以你的安全为第一考量;是否能根据你的锻炼情况及时调整计划;是否会及时了解最新的健身资讯等等。

  私教要懂得人体解剖学,尤其对肌肉和骨骼方面的知识更要熟悉。知道做哪一个动作,练的是哪一块肌肉,这都是他们的基本功。好的私教就像我们的运动启蒙老师,爱动脑筋的学员常常能够学到不少的体育知识,尤其是对自己有用的宝贵经验。这样一段时间之后,你就能“摆脱”私教自己练了。

  一个优秀的运动员未必能当出色的教练。私教以前的战绩固然是衡量的标准,但关键还是看他的授课经验。可以听听圈内人的介绍,看看他教学的方式,都有助于你选择一个适合自己的好私教。

  撇开专业技术,其他如私教的沟通能力、服务意识,也都是考察的标准。毕竟,谁都不想花冤枉钱。

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c_crane Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

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高中三年级

9楼

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2007-7-12 09:49

我昨天也遇到了私教.给我做了体能测试,量了围度和脂肪含量,我想减肥.她说我可以一个月减5斤左右.但是得上课的频率很高,至少每周2-3次课.我主要是减肥,可自己锻炼的这一个半月也减了点,我也不知道该不该请了.

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曾经的梦想,你在哪?

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10楼

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2007-7-12 10:42

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莫西 Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

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研究生二年级

11楼

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2007-7-13 21:58

看你在什么健身房了...如果是年卡2K以上的话,建议聘个负责任的人当私教....其实对于初级会员来说私教的水平都差不多...教你绰绰有余~~~~
如果是2K以下办的卡,建议你就别请私教了......你算算你买12次课就快顶你一年的年卡了....而且便宜的健身房不但教练技术不怎么样而且还特不负责任....
如果是HOSA的私教的话.......................................别聘了...................... 还有.....那里有很多助理教练会指导你动作~~~那个...他们虽然是好心...可是那些人多数是刚来健身房不久....对技术动作也是初级.....LZ小心别受伤就行..............

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过了死乞白咧喜欢你的年纪。。老娘如今就喜欢自己!

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初中一年级

12楼

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2007-7-13 23:22

找我啊 我教你便宜  你在哪练啊 联系一下吧

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嘉菲 Rank: 8Rank: 8

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13楼

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2007-7-14 09:50

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