我也贴上微博求关注，呵呵http://weibo.com/u/1924430531


怀孕生宝宝很久没来55了，
看到很多孕妈妈和新妈妈都很关注产后瘦身的问题，
感觉自己还是瘦的比较快的，所以写一些经验出来和大家分享，
希望能够帮到被这问题困扰的JMS，
也希望能和55的JMS一起探讨养育宝宝的各种问题，

[ 本帖最后由 aftertoday698 于 2012-2-10 13:57 编辑 ]

我身高160cm，孕前只有44kg，怀孕的时候胖了40多斤，产前是65kg，
胖到鼻头大了，嘴巴肿了，重下巴也出来了，
给我产检的医生后期都不让我吃甜食，我虽然一直控制，但体重还是蹭蹭的长，
这可能和体质有关吧，
怀孕的时候我也觉得自己生完宝宝肯定很难瘦下来了，


这是36周和朋友吃饭拍的，现在看看挺恐怖的，整个人就是肿的，都说怀孕是女人最美的时候，可为什么我怀孕是我最丑的时候呢，

照片 021.jpg (171.66 KB)

2012-2-9 13:24

这是35周拍的孕照，还不是最胖的时候，
最胖的时候都没拍照片了，
这些孕照都藏在电脑里没拿出来给人看过，
希望不要吓到你们，
后面我会发瘦下来的我，对比真是蛮明显的，呃，，

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2012-2-9 13:26

在直播吗 继续 继续哦 等看更多  呵呵

这是刚生完宝宝第一天，脸色还挺难看，而且看手，也还是肿的，
到出院的时候，就有点消肿，可能身体里的水分少了，没那么水肿，
在月子里，我也学习了小S的瘦身法，一个月没喝水，渴了就和煮的米酒和小米粥，

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2012-2-9 13:32

话说，我生的很突然，在已经三天没洗头的时候突然破水进了医院，搞的我很狼狈，
也没有像论坛里有些JMS说的，感到腹痛或见红还可以洗洗头换换衣服，在不急不慢的去医院办手续，
破水后就只能平躺着直接送去医院了，，，悲催，

楼主继续上图片啊，说实话一点都不难看，和我们这些大胖子比楼主控制的很好了

等瘦身后！！！！！！！！！！！！！！

直播吗？
坐下等着看

在月子里，我坚持只吃粗粮，
产后很容易饿，每天要吃5-6次，半夜还要起来加餐，要少食多餐，
不要每次吃很多把胃撑大了，
我妈妈说她们那个年代生完宝宝一顿饭就要吃七八个鸡蛋，还感觉不到饱，
鸡蛋吃多了会便秘的，而且也吸收不了，
刚开始几天我只喝小米粥加红糖，红糖也不要加很多，吃鸡蛋，
第四天下奶，开始吃煎饼，青菜，蹄子汤，鱼汤等，
每次都是正常的饭量，饿了再吃，
注意，月子里千万不能饿肚子！


这是宝宝满月后，我的脸就已经瘦下来了，鼻头也小了，双下巴也没了，
已经有孕前的样子了，

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2012-2-9 13:38

这应该是宝宝2个月的时候，我一直坚持母乳喂养，
我觉得母乳喂养是我瘦下来的主要原因，
因为吃狠多都不胖，而且奶水特别多，
还有，我的胸部很小，以前一直以为奶水肯定不够宝宝喝，
可是生完宝宝之后，我就是只喝小米粥也下奶，
所以胸小的准妈妈们不要担心了，

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2012-2-9 13:44

继续等看

宝宝百天的时候，朋友们都说我恢复的很好了，其实身上还有些肉肉的，尤其的肚子，
说起肚子，
大家有没有用过腹带，
我买了小S推荐的缠绑的腹带，也买了网上推荐的松紧腰的，
但是在月子里也就用过两三次，
医生说其实这样绑着对子宫恢复什么都不好，
而且我绑上之后确实很不舒服，就没在用了，
到现在还有点小肚子，

psu.jpg (202.49 KB)

2012-2-9 13:51

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2012-2-9 13:51

哈，我有信心了，和楼主一样，孕前88斤，现在37W已经130了，样子完全走形了，希望生完和你一样

LZ看着很小呢~其实胖了后也好看~

来张全身的，这是产后七个月的时候，身材已经跟以前差不多了，
这时候还在母乳喂养的，
其实没有刻意的减肥，
就是饮食上注意少吃油炸和面食，
主要以粗粮和青菜为主，

自己也没想到会瘦的这么快，恢复到这么好，
希望能给准妈妈们和正在恢复中的JMS带去自信，
大部分产后都能恢复到以前的，只是时间问题，

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2012-2-9 13:56

亲坐月子没有用米酒水 生化汤 胡麻油之类的嘛？

宝宝满5个月开始工作，但我坚持母乳喂养宝宝到12个月，

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2012-2-9 14:02

生化汤是什么？
我只喝了米酒水，
在月子里喝了一个月，
没有用胡麻油，

是直播啊亲，谢谢支持，

因为我以前是比较瘦，
所以怀孕胖的算多的，
我还控制了的，也没控制住，