第二节植物的琼浆——纯露更新在64楼！

第三节 精油的基本概念及分类在100楼！

第四节   挑选精油要注意的几个基本标准在113楼！

一直就想发个帖子，聊聊关于精油、关于芳疗的内容，也有不少熟悉、要好的JM，曾经跟小阁提过，开个帖子说说用油的事，可是一直不敢，因为对芳疗这门博大精深的学问所知甚少，连一点皮毛都不够，而且小阁本身是学文科出身的，对植物学、化学、医学等统统算是外行，虽然打出校门，就开始干跟科普有关的工作，天天接触这类的内容，但隔行如隔山，不专业到底还是不专业啊~

可是小阁日日潜水丽人版，看到很多MM对精油、花水既好奇，想尝试，又觉得担心，因为不了解而恐惧，怕使用不当对皮肤造成反效果。而很多MM关于芳疗产品的认识也未必正确，而有些用法更是不科学、不恰当，小阁看了不禁担心，担心这样的使用会带来皮肤的伤害，更加担心JMS盲目跟风，使错误的认识和做法流传更广。

记得高中的时候，班主任老师很喜欢让我们自己主持自习课，让学生在自习课上走上讲台，给大家说说自己的心得。能上讲台的未必是好学生，也未必都说的好、说的对，但这种平等的交流和思想的碰撞让小阁至今印象深刻，小阁不敢开课讲芳疗，就带头来个“自习课”吧，全当抛砖引玉，欢迎有经验的同学批评指教。

关于自习课上提到的所有内容，也是小阁之前做的功课，小阁尽量说的通俗易懂而又严谨准确，所有引用都会标明参考书籍和出处，供大家参考，还可以说说自己用过的芳疗品牌和产品，只要版主不会认为是在做广告封帖子（打这么多字很辛苦的，觉得哪儿不合适俺改~ ）

说起和精油结缘，小阁再啰嗦两句，小阁家是青岛的，是湿润而又干净的城市。大学在长沙读的，长沙这地方冬天的湿气很重，印象里几乎天天下雨，宿舍墙上都能长出一层绿毛 ，所以呢，皮肤习惯了湿润的环境。小阁是敏感性皮肤，特别薄的那种，能看见毛细血管的，比较含蓄的同事说小阁的脸有一种“透明感”，不含蓄的就说“好像没有皮直接就是肉 ”，这样的皮肤如果保养得好，真是吹弹欲破，如果不好……唉，那就是没脸见人啊！大学毕业来了北京，记得第一年的冬天，几乎就是没人样了，在12月份一个月过敏了3次，基本上刚好马上又发起来，红、肿、痒，肿得像个大猪头/zt 还不停的在两颊、下巴这些地方冒出一大粒一大粒的粉刺，鼻子不停的泛油，而两颊却有了很明显的干纹……真的没法形容了。我一直自豪的皮肤好像多米诺骨牌，一旦推倒，一切都乱了套。

那段时间，心情沮丧到了极点，就恨不得能找个地方躲起来，不用见人。绝对不穿鲜艳的衣服——怕引人注意啊！走路也低着头……以前走马路上有人看，心里美啊~觉得那是咱好看！那阵子有人看 老觉得是在看我惨不忍睹的脸！

我bf说，那半年他根本不敢和我逛商场，因为只要一去商场，我必然抱回1K多的护肤品，家里堆满了这些所谓大牌，我一个一个试，满怀的希望变成彻底的失望……我的脾气也特别不好，他都不敢乱说话555555555555

后来偶然跟淘宝的一个MM聊天，她跟我讲精油的好，还热心的帮我配了5ml面油块递过来（完全是免费的，真的纯属热心），那时我第一次用精油，按照她说的办法，坚持用……5ml很快用完了，而我的过敏频发期也过去了……有一天我到门口社区医院开感冒药，认识我的大夫很惊奇的说：你皮肤好多了！跟前阵子变了个人似的！用的什么东西啊？

现在想起那段日子，依然觉得充满了沮丧和灰暗，但是也满心的感激，感激那个好心的MM，是她让我认识了精油，让我接触了一个美丽的世界。而现在，小阁也仿佛在重做那个MM坐过的，带大家进入一个爱丽丝的仙境，这扇美丽的大门，让小阁为JMs推开……

是为开篇。

PS：小阁希望能通过几节自习课，帮完全不了解芳疗的MM建立一个框架性的概念体系，然后再考虑应用，还会介绍比较出名的精油品牌，小阁自己用过的、推荐的东西，购买途径等等，请大家耐着性子看完，然后寻找适合自己的东西。


[ 本帖最后由 闲登小阁 于 2006-12-29 22:58 编辑 ]

    已经说过或者回答过的问题，小阁不会重复回答，有问题的同学先翻翻之前的帖子，这帖子以后还会修改补充纠错，为免以讹传讹，谢绝转载。如果发现网上出现转载，帖子自动停止更新。

第一节：认识精油

        关于精油，小阁听到过很多的定义，林林总总。如果在百度输入“什么是精油”？解释也是各不相同，小阁找了个最像是定义的“定义”：精油是由植物产生的,并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。这定义是百度说的，不是小阁说的，因为它既不好理解，又不生动。

        小阁更爱从“精油”两个字的字面去理解，“精”者，精华也；而“油”，则是类油的物质。精油的英文叫做“Essential oil”，Essential即为“精华”， oil就是油咯，这样一说，精油的概念就很好理解了。

        但问题也跟着来了，既然是植物的精华，那这精华是单纯指果实吗？换句话说，精油就是从果实中提取的吗？

        实际上，从植物中提取的精油来自不同的部位，比如从果皮中榨取，从花瓣中提炼，从树皮、树叶……当然也包括果实。不同部位提取的精油，由于其化学成分的区别，具有不同的味道，当然作用也不同。

        接下来的问题也许是很多MM都关心的：精油精油~既然是油，那么它一定很油腻吧 这一个“油”字，吓跑了一大半想尝试的JM，是啊，油腻腻的弄在脸上谁受得了啊！可是——精油真的油腻吗？？？

台湾的芳疗师温佑君在她的《香气与空间中》归纳了精油的5个特征，分别是：
1.溶于油脂、酒精、溶剂
2.不溶于水
3.不油腻
4.具有香气
5.具有挥发性（易燃）

        这5个精油的特征，就可以很好的帮助我们了解精油的定义，以及使用精油的注意事项了。
       首先，精油的特性就是不油腻，这点怕油的MM可以放心了，实际上，由于精油的分子很小，吸收速度很快，相对于日常的乳液来说更容易吸收，在炎炎夏日，小阁最爱使用精油产品，而乳液感觉都糊在脸上，一出汗难受极了，而精油产品则非常清爽。

        精油溶于油脂、酒精、溶剂的特质，则告诉了我们精油的使用方法，在这里，小阁要引入另外一个概念“基础油”。精油和基础油是不同的概念。

一个基本的问题：精油能不能直接接触皮肤？小阁的回答是：不能！为嘛不能？之前我们说了，精油是非常精华的东西，要萃取这点精华，需要大量的植物，尤其是萃取花瓣而得来的精油，据网上查来的数据：萃取1公斤玫瑰精油需要3-5吨的玫瑰花瓣。也有人说，2000朵新鲜的玫瑰花瓣才可以萃取1ML玫瑰精油。在精油的计量中，一般认为1ml有20滴，也就是说，按照之前的数字，小小的不起眼的1滴玫瑰精油是从100朵花中萃取出来的，我们能把100朵玫瑰花直接放脸上吗？当然不能！同样的，我们也不能把1ml玫瑰精油直接用在脸部，皮肤承受不了这么高的浓度，可能会灼伤。

有的同学会说：不是说薰衣草和茶树可以直接用在皮肤上吗？小阁认为：非也~~

基本上，任何一种精油都有引起过敏的可能，就连被认为最安全的薰衣草也一样。确实有人对薰衣草过敏，同样的，薰衣草也可能给皮肤敏感的人造成不适。

瓦勒莉·安·沃伍德的《芳香疗法配方宝典》当中提到，薰衣草在一种情况下可以直接的、不计数量的用在皮肤上——是在被毒蛇咬伤的情况下！薰衣草这个神奇的植物据说有80多种功效，其中包括“解毒”，在被毒蛇咬伤的紧急情况下，除了常规的方法，可以用直接涂抹大量薰衣草的方法来缓解毒性的发作，不过在日常使用的时候，咱们还是不需要采用这么激烈的手段。

而茶树，记得tbs红火的时候，不好MM都买了他家的茶树急救棒，曾经有个MM说，她剪了一小块护肤棉，滴上茶树，然后敷在痘痘上……20分钟之后取下来……红了好大的一片啊！~皮肤觉得好难受啊~由此那位MM得出结论：精油不安全~茶树不好用！

小阁感慨：这是什么逻辑啊！就好像之前有媒体报道精油毁容，精油导致中毒一样，都是由于精油的使用不当造成的，在不了解使用方法，连精油和基础油的概念都分不清的情况下就敢往脸上招呼，就敢喝，不过敏、不灼伤、不中毒才奇怪呢~幸亏这一滴是精油啊，要是硫酸呢？



[ 本帖最后由 闲登小阁 于 2006-12-11 13:02 编辑 ]

        那么，既然精油这么好，又不能直接接触皮肤，那该怎么办呢？答案是：用基础油稀释。

        基础油又称作底油、基底油，常见的基础油包括葡萄籽、甜杏仁、荷荷巴等，比较珍贵的有玫瑰果、月见草、琉璃莒等，相信这些名字jms或多或少听说过，有些大牌的护肤品里面也含有荷荷巴等成分，只是比起芳疗品牌，他们的荷荷巴真是天价了。

        打个不确切的比方，比如一锅好汤，基础油就是汤，而精油就是用来提味的盐。没有盐的汤是淡而无味的；而盐放多了，不但难喝，而且嗓子也齁哑了不是？所以呢，精油要接触皮肤，必须要用基础油稀释，这稀释的浓度，也有大致的比例范围，就好像汤里加盐，在合适的范围内，口重的多加点，口轻的少放点，根据需要和个人情况来。

        一般来说，用在脸部的浓度比例为2%，最高不能超过3%，皮肤敏感的人可以选择1%的浓度；用在身体上，则不超过5%。

曾经有MM问小阁，Oshadhi的体油能不能直接用在脸部，对比浓度，就很好理解了，用在身体的浓度比例对脸来说未免太高，所以么，如果非要用，咱再稀释稀释哈~

另外说说精油的储藏，根据派翠西亚·戴维斯的《芳香宝典》上说，精油的最佳储藏温度为18摄氏度，而且要放在避光的地方，当然也要避免接触空气。简单的说，就是最好放在专门的木盒子里，用完了之后把盖子盖紧。如果没有木制精油盒，用别的纸盒什么的也差不多哈~

第一课就到这里吧，关于不同精油和基础油的功效，大家就自习吧~~

让小阁用温佑君的一句话做为结束语：学习芳香疗法，就是学习看待整个生命情境和生活态度的眼光，而不只是“减肥要用什么油”。


预告第二课：植物琼浆——纯露


[ 本帖最后由 闲登小阁 于 2006-11-28 22:24 编辑 ]

学习学习~~~
好好学习，天天向上~~~

MM辛苦了..支持

ding~~~~都看完了，写得很好。
其实我以前也不能接受精油，抱着尝试的态度我尝试了，结果效果真的不同凡响，呵呵~~效果真的很好！！自从这个我就爱上了精油~~~~~~~

用了精油，感觉非常好！以后要多向小阁ＭＭ学习！

我做的皂，嘎嘎～～～～～～～～～～～～～～～

学习芳香疗法，就是学习看待整个生命情境和生活态度的眼光，而不只是“减肥要用什么油“
最近在写年度总结，要用发展的观点看问题，领导讲，对于我们来说，发展的观点就是学会学习

不错～～～～～～～～～～～