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在健身房里大家都做什么运动?健身操、跑步机、瑜伽???

lydiasisi Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

高中一年级

2006-07-08 07:16:07

在健身房里大家都做什么运动?健身操、跑步机、瑜伽???

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lydiasisi Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

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高中一年级

楼主

1楼

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2006-7-8 07:16

我就用跑步机,健身操我也跟不上,因为不是经常去,老师也不重新教动作,所以很郁闷。
大家都跳健身操吗?

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a卡卡 Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

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高中一年级

2楼

只看该作者

2006-7-8 21:46

去spinning还是很有效果的

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fayeshadow Rank: 10Rank: 10Rank: 10

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初中三年级

3楼

只看该作者

2006-7-9 16:13

跳操。因为有人带着才会坚持下来。基本都是简单的动作不同的组合,所以能跟下来。。。
spinning就试了一次,汗出的那个多啊,但是……那个……pp疼……

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......_ ........
.....╭-┴┴-◆◆.....
.....│︵  ︵│.....
★★★★★╰O- - - - -O╯★★★★★

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晴天文文 Rank: 6Rank: 6

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小学五年级

4楼

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2006-7-9 20:55

我觉得练完了腿好像到变粗壮了,怎么能不这样呢

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loveless_sayak Rank: 10Rank: 10Rank: 10

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初中三年级

5楼

只看该作者

2006-7-9 21:08

spinning的确非常棒~很喜欢~但是也让偶有依赖性~觉得上spinning的那天可以多吃东东.汗..............
然后跳操也不错~去中体倍力的时候基本上都是不做器械的~HOHO~.......
但是..唉~现在没卡了..........郁闷..........

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scorpio1104

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☆◇※↙∞♀

6楼

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2006-7-9 23:49

操课总是晚上,要是下午有就好了!

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蓝莓牛牛 Rank: 10Rank: 10Rank: 10

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初中三年级

7楼

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2006-7-10 13:02

我也喜欢单车!下车以后教练会带着做些放松的动作,不过还是不够,自己一定还要充分拉伸腿部,不然会长肌肉的啊~

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zeniya Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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初中二年级

8楼

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2014-11-17 13:26

希望解答一下                            ,

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layure Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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初中二年级

9楼

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2014-11-21 21:56

高手出现吧                            ,

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dayiju Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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初中二年级

10楼

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2014-11-22 21:09

这个不清楚      。

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乔老大0

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11楼

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2015-2-7 16:11

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林慧吃货 Rank: 3Rank: 3

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小学二年级

12楼

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2015-3-23 13:53

我是跑步机

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haoshua123456 Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

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大学一年级

13楼

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2017-10-25 10:47

已阅!握手!

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mf8288com Rank: 4

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小学三年级

14楼

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2017-10-29 17:41

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谢谢分享..

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一步两步三四步 Rank: 2

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小学一年级

15楼

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2018-7-17 15:54

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    当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-9-23 10:20

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