喜欢吃甜食的进进细沙，戒不了甜品的诱惑，于是尝试了朋友推荐的“蜂蜜减肥法”来代替正餐：只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

只要有时间，伊能静就会在自家浴室里待上八个小时，洗澡对她来说是一场愉快的“瘦身之旅”。一边洗澡一边瘦身。之后再进入浴缸里洗澡，让整体血液循环大大提升，提高瘦身力。

许茹芸坦言，自己从小就是个喜欢研究减肥的臭美小姑娘，现在由于工作关系，吃饭时间不够固定，有时半夜三更回家很饿，却害怕吃对胃造成太大负担的食物，所以专门研究了一道“蔬菜番茄酱拌面”，既美味又不会伤胃。

没了，，看看有什么方法可以借鉴的。。。

柠檬水那个管用吗？可是柠檬是感光物质，不敢随时随地的喝啊，不然这个方法看着倒是不错，我也比较喜欢柠檬的口感

减肥容易保持难，她们肯定内服什么东西呢

引用:

原帖由 solar 于 2008-6-30 12:14 发表
柠檬水那个管用吗？可是柠檬是感光物质，不敢随时随地的喝啊，不然这个方法看着倒是不错，我也比较喜欢柠檬的口感

我觉得他们平时都比较瘦，稍微不是很注意的时候稍微补救一下，长期估计受不了。。

我如果突然胖了一些，就会喝玉米粥和水煮菜缓解一下，对我来说很有效。。
平时还是想吃什么吃什么。。

引用:

原帖由 三年之痒 于 2008-6-30 12:17 发表

三年就痒了。。？

引用:

原帖由 爱美丽me 于 2008-6-30 12:18 发表
减肥容易保持难，她们肯定内服什么东西呢

我觉得内服的什么药物有些还是慎用的。。肯定有副作用，他们还需要体力。。