豆豆诞生记（七）--孕晚期篇

    其实孕晚期是相对比较难熬的阶段。小宝宝这个时候已经基本发育成熟了，在这个时期就要入盆了，所以肚子可能有下坠的感觉，准妈妈们活动起来也没有之前那么轻松了，36周以后随时都有生产的可能，所以从36周到40周（有的可能会拖后一两周）准妈妈们第一要更加注意自己的身体（其实就是宝宝的房子，嘿），第二就是要准备好待产包，随时准备宝宝的到来。
   身体的变化   
   我在整个孕早期和孕中期几乎都没感觉出孕妇的那种笨重和不便。4个月的时候肚子开始有点显现了，不过还不是很明显，由于是冬天，穿着之前买的羽绒服都还能拉上拉链，只是有些紧，上公交车是从来没有人看出我是孕妇的，唉，多盼望能骄傲的挺出个大肚子啊！五个月的时候已经可以比较明显的看出肚子了。羽绒服拉不上拉链了，只能敞怀穿，生怕冻着肚子里的宝宝，不过同事都说这个时候孕妇火气最大，一般不怕冷，确实也是这样。之后肚子渐渐的变大，虽然自己感觉不是很明显，但每每洗澡的时候还是能看出差别，惊讶于我怎么变成这种身材了。
    肚子大了，我妈就会常常提醒我出门一定要小心，你肚子大了，前边就会比较重，有一点小磕小绊的就容易摔跤，还一直举她生我时的例子。我每次去上班我爸妈都要送我到车站，或者送我去单位，说那样觉得放心。我每次都拒绝，不是因为别的，是我真没觉得很吃力。到了学校给学生指导毕业设计，学生总是问我，“老师你还没休假呢？还整天这么健步如飞呢？”，同事也说看你还真不像怀孕八九个月的人，整天来来回回，楼上楼下的。我自己也确实觉得挺轻松的，只觉得有个大肚子，可没有感觉到大肚子给我造成的影响。这种状态维持到了第37周，第38周时真的开始感觉的累了，上楼到三层就开始喘了，走路也开始有外八字脚了，宝贝在肚子里动的越来越厉害，常常害得我走一阵就要停一下，自己心想这就是孕晚期身体状况的变化吧。所以一定要提醒怀孕的准妈妈们，如果你们也跟我一样一直身体都很轻，没有太大的变化，到了最后一个月可千万不要掉以轻心，一定要注意保护好自己也保护好宝宝。出门一定要有人陪，走路的时候一定要注意保护好自己肚子，这个时候如果肚子被撞到可是非常危险的。如果坐公交车，坐好之后一定要抓好前边作为的靠背扶手，防止急刹车。如果自己开车就更加要小心了，最好尽量减少开车的次数。

      孕晚期检查

    孕晚期比孕中期增加了一些常规检查项目，比如胎心监护，产科 B超（90的小B超）几乎是每次都要做的，还有就是34和37周要量两次骨盆，这个前边也提到过了。其他的检查项目跟孕中期一样，像听胎心，测量宫高和腹围，检查胎位都是每次必作的常规检查。

    我在医院检查的时候很多大月份的妈妈都会讨论生产方式，是自己生还是剖腹产。这个就要参考两次骨盆测量的结果和产科B超的结果来决定了。

    量骨盆一定要挂专家号（最好找一个比较好的专家，第一测量结果比较准，其次测量过程也比较舒服，再次还能给出比较合适的生产方式建议），我是35周+第一次测的骨盆是8.0的，黄主任说6斤半到7斤的孩子可以自己生，现在孩子已经有六斤多了。当时吓了一跳，还有一个月呢，这个月宝宝长得最快了，万一太大了岂不是不能自己生（我年龄不大，还是希望能自己生的）。于是回家开始节食，尽量少吃米、面这样的碳水化合物，多吃蔬菜和水果，你别说还挺管用，后面几周的检查，我本人的体重几乎没有增加，宫高腹围每周都有小幅增加，宝宝的重量也维持的很好（最后生下我们豆豆是6斤4两）。准妈妈们要注意这种节食不是不吃或少吃，而是选择性的少吃，另外这种节食不要用在孕中期，因为孕中期宝宝长骨头，后期宝宝长肉，如果孕中期节食宝宝就不能长个大个子了，后期节食宝宝少长点肉没关系，出来以后咱们再补上吗！呵呵！我常常对肚子里的宝宝这么说。

胎心监护从36或者37周开始每周都做，每次做胎心监护的人都很多，加上做的又慢（一次要做20—40分钟），所以如果没有提前排队，要等很长时间的。我第一次做就是8：00整到的胎心监护室，本以为8：00刚上班来的已经算是早了。看门口这么多人，还想这怎么不排队啊，幸好一个大肚子的JJ告诉我说要把胎心监护的单子插到门口的铁钎上，然后等着他们收单子叫名儿。于是赶快过去插上，看我前面插了没几个，心想也快。可没想到就是没有护士来收单子，已经快十点了，没办法进去问问，里边的大夫说那已经是第二批单子了，第一批单子还有二十个人没叫呢，无语！等到10点半终于叫到了，进去以后很震惊，十个大肚子坐成一圈，带着胎心监护仪，还不停的抚摸肚子。我进去了可还没有位子，只能做到蓝椅子上等有做完的再过去。第一次做不知道胎心监护到底要怎么做，就问身边的一个大肚子，看来她很有经验，告诉我你先自己揉揉肚子，让你的宝宝动起来，如果宝宝一直不动胎心监护就做不过，如果四十分钟还不行，那明天还得来重做，很麻烦的。刚说到这被医生严厉的制止了“说话聊天到外面去”，马上闭嘴。心想我的宝宝从刚才开始就一直在动，不用我揉肚子了。果然宝宝很争气，大概半个小时不到就做完了，顺利通过。以后每周做胎心监护都7点多一点就来排队，基本上都能排到前十个，也就是可以第一批进去做。八点开始收第一批的单子，不到九点就能做完。而且每次做之前一定要吃早饭，吃完饭之后宝宝会比较活跃，做的会比较顺利。

     后期产科B超主要是检查羊水的多少（因为36周之后，基本已经入盆了，胎位变化的可能性不大了），尤其是如果做胎心监护发现宫缩已经比较好了，也就是临近生产了，这时如果羊水量太少会比较危险，要采取一些措施。产科B超检查的速度比较快，所以可以不用太早去排队。

     胎心监护和B超的检查单最好让医生每次都把下次的开出来，提前交好费，这样下次可以直接先去检查。如果先去门诊，特别是专家号要等很长时间，可能检查完了都要十一二点了，这时胎心监护和 B超可能都已经不做了，就要等到下午了，耽误不少时间。

[ 本帖最后由 joanna_51 于 2008-6-25 12:25 编辑 ]

待产包的准备

    37周的胎儿就已经足月了，因此随时有出生的可能。所以在这之前最好准备好待产包，如果有情况拿起来就可以走，不会弄得手忙脚乱，拿了这个忘了那个的。我在36周之前就已经准备好了待产包了，也是按照不久前在北新妇生产的同事介绍的情况准备的，后来发现有些东西似乎用不太上。下面就总结一下：

一、婴儿用品：
1、洗澡盆：这个是必备的，婴儿出生后每天都要洗澡（建议生产完办好住院手续之后直接到医院门口的妇婴用品店里买，因为澡盆体积太大，从家里带到医院不是很方便）
2、洗脸盆：本来听说第一天不洗澡就给洗脸需要准备个脸盆，不过我生产完办好住院手续都10点了，所以也没有给洗脸，就没用到。
3、纱布毛巾：给婴儿洗脸或擦手用的，小毛巾也可以，不过用纱布的最好，婴儿皮肤细嫩，纱布的比较柔软。
4、洗浴和抚触用品：准备了一整套强生的婴儿护肤品，包括洗发沐浴液、润肤露和润肤油、爽身粉、护臀霜，但是医院里给婴儿洗澡都有自己的沐浴用品，所以沐浴液和爽身粉就没有必要带去了。护臀霜可以带也可以不带，如果发现宝宝出现红屁股就每次换完尿布后擦一些，如果没有红屁股就不用了。润肤露和润肤油都是用来抚触的，润肤露适合夏天用，润肤油油性比较大，适合冬天使用，医院做抚触是要用自己的按摩油的，所以需要带去（医院做抚触是要收费的，每次十块钱，最后从住院押金里扣除，所以如果不想做可以不做，自己给宝宝做也可以）。
5、婴儿润肤湿纸巾：这个是一定要带的，医院里会给一包帮宝适纸尿裤，但不会提供湿纸巾，每次换完纸尿裤之后都要用湿纸巾给宝宝擦干净屁股的。可以不用带一大包，带一包30-40片装的就可以了。
6、婴儿服装、包被、帽子等：这个医院会提供一套，加上一包绿帮一共268，质量还可以。一般都会要医院提供的。当然也可以不要，上孕妇课的时候医生说的，不过要提前跟护士说一声。

二、妈妈用品：
1、洗脸盆和洗脚盆各一个：生产完第一天就可以洗脸泡脚
2、饭盒、筷子、勺子：饭盒要有隔层的或者带两个饭盒，分别用来盛菜和粥
3、水杯和带拐弯的吸管
4、卫生纸：卷纸和抽拉式的各一包，卷纸上厕所用，抽拉式的日常使用
5、巧克力和点心：生产时吃，也可以住院的时候当作加餐吃
6、红糖：生产完之后喝，用于补血，清恶露。不过不要买那种带姜的，那种容易发汗，生产完四个小时要排尿，如果喝了都发汗了就不容易排尿了。
7、哺乳胸衣一到两件，内裤两条：哺乳衣套在住院服里边穿就可以，内裤可以穿怀孕时候的，因为刚生产完腰围还没有恢复。
8、拖鞋和棉袜：如果是冬天要带棉拖，如果是夏天可以带塑料拖鞋，但是一定要带双棉袜子穿上，刚生产完要重点保护脚，一个同事就是没有穿袜子，后来脚后跟疼。
9、数码相机、录音笔、手机、手机充电器：老公陪产时手机、数码相机这些东西是不允许带进去的，不过录音笔放到口袋里应该可以，可以录下宝贝的第一声啼哭。
10、换洗的衣服：这个可以不带，医院的住院服每天都换新的。
11、夜用加长卫生巾：最好是干爽的。
12、一次性马桶垫：可以直接到医院门口的店里买。
13、洗漱用品
另外个人认为住院的时候可以带一床毛巾被过去，医院的被子太厚了。

三、证件类：
    1、准生证
    2、医保蓝本（医保的可能用，由于我是公费医疗，所以具体也不是很清楚）
    3、身份证
    4、就诊卡   
    5、围产保健手册

四、住院押金：
    顺产 6000
      剖腹产 8000  可以刷卡

一口气写了不少，下面就要写《生产篇》，连续写还真有些累，不过我会加油，给那些马上临产的JJ一些经验！

请大家继续支持我啊！

[ 本帖最后由 joanna_51 于 2008-6-25 12:32 编辑 ]

写的真不错 很有用 加油LZ

写的真好，很详细．支持

一直在关注，不过别着急别太累了，我们可以等

加油！！明天接着看！