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爱好健身的朋友，推胸都推多少公斤了？

小小马哥

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1^# 大中小发表于 2008-6-9 22:17 只看该作者

爱好健身的朋友，推胸都推多少公斤了？

各位健身爱好，卧推多少啊？

小马哥，年轻不能平凡~ 还他妈和一！

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小小马哥

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2^# 大中小发表于 2008-6-9 22:17 只看该作者

小马哥，年轻不能平凡~ 还他妈和一！

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骑马找马

小学一年级

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3^# 大中小发表于 2008-6-10 19:50 只看该作者

我敢打赌卧推是你练习胸部肌肉的主打动作，不可否认，卧推很舒服，而且大多数人的胸部都是快速响应的部位，稍微两组就会充血。但是它绝不是练习胸部的最好动作，它会使胸部变的更高更好，但呈下垂状，并不具美感。

欢迎交流 51jianmei@gmail.com Michael

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hola55

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4^# 大中小发表于 2008-6-10 20:33 只看该作者

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北京的女孩

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5^# 大中小发表于 2008-6-10 21:07 只看该作者

结婚证：已领
婚纱照：零点视觉摄影
婚庆：寻觅中
婚期：半年后

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icedreamer

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6^# 大中小发表于 2008-6-11 12:43 只看该作者

我现在只推上斜了！！！

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1368358

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7^# 大中小发表于 2008-6-11 21:42 只看该作者

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xyxrebecca

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8^# 大中小发表于 2008-8-3 23:26 只看该作者

引用:

原帖由 1368358 于 2008-6-11 21:42 发表
100KG+

+ 是多少

没有什么不可能，健身，贵在坚持

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changand

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9^# 大中小发表于 2008-8-4 09:56 只看该作者

刚开始练，现在是空杠铃+10KG×2的重量

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changand

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10^# 大中小发表于 2008-8-4 09:59 只看该作者

目标是每周加5KG,不知道能坚持加多久？

[ 本帖最后由 changand 于 2008-8-23 22:33 编辑 ]

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当前时区 GMT+8, 现在时间是 2008-11-19 18:05 声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自我爱打折、www.55bbs.com，如用于商业用途请联系原作者。