健康为先~为爸妈做的三道菜【爆炒素肉丝】【港式担担面】【低糖绿豆饼】 - 【美食厨房】 - 我爱打折 55bbs 生活消费信息的源泉！

蝇子嗡嗡

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#1

发表于 2008-5-8 15:41 资料个人空间短消息加为好友

健康为先~为爸妈做的三道菜【爆炒素肉丝】【港式担担面】【低糖绿豆饼】

在蝇子家,关于食物,美味和营养是必须相提并论的~~~~~~我妈经常说的话就是少吃点肉...少放点盐...少喝可乐...少吃糖...在家我真是....
其实老妈这种观念是完全对的,但是面对她做的各种无味的"斋饭"我真是....%^&*@(我妈就不会做饭,哈哈 )

所以我经常研究菜谱,我觉得做出又美味又健康的菜才是王道!

五一做的新的3道菜~都很健康,而且受到父母大人的表扬~母亲节快到了,JMS给妈妈做道菜应该也是份不错的礼物吧,嘿嘿~

废话截止,上第一道,<爆炒素肉丝>
先上图,再写做法!
谢谢皇上加分~~又上了主页,高兴,以后做了新菜一定想着再来发帖~~

[ 本帖最后由蝇子嗡嗡于 2008-5-10 13:54 编辑 ]

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2008-5-8 15:41

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2008-5-10 13:54

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叫我皇上

2008-5-9 21:55

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我很赞同

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#2

发表于 2008-5-8 15:42 资料个人空间短消息加为好友

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jlang

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#3

发表于 2008-5-8 15:45 资料个人空间短消息加为好友

地板

样子很环保～～～～～～～～～

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yoyopinki

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#4

发表于 2008-5-8 15:45 资料个人空间短消息加为好友

看着就好吃

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zxcclove

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#5

发表于 2008-5-8 15:47 资料个人空间短消息加为好友

顶阿~~~~

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黑白中的血羽

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#6

发表于 2008-5-8 15:49 资料个人空间短消息加为好友

过来顶顶顶顶顶~~~~~~~~~~~~ 健康食物~~

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彧彧

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#7

发表于 2008-5-8 15:49 资料个人空间短消息加为好友

绿豆饼应该很不错。适合夏季吃。

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蝇子嗡嗡

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#8

发表于 2008-5-8 15:49 资料个人空间短消息加为好友

这道菜是送给我老娘的,她爱吃肉又老不敢吃,她吃完说:好好,很像肉~^_^
里面那个像肉丝的其实就是香菇丝~
有一道名菜应该是爆素蟮丝,就是用香菇丝~
但是我怕做不出鳝鱼味~哈哈

做法:把香菇先泡好,用剪子见成条状,用干淀粉和调料裹一下
下锅炸,捞出
再放油,爆葱蒜姜,放入你喜欢的菜~~~~我加的黄花菜和木耳,因为木耳很有营养不用说啦,黄花菜可以助消化~~
然后就炒啊炒就OK了

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2008-5-8 15:49

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edward525252 (最NB的富婆)

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#9

发表于 2008-5-8 15:50 资料个人空间短消息加为好友

快点啦！大蝇子真是慢！！！！

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我一直有个梦想,幻想我是地主家小姐,家有良田千顷,终日不学无术,没事领着一群狗奴才上街去调戏良家妇男~~~~

转结婚时穿的婚纱、小礼服及旗袍！

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蝇子嗡嗡

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#10

发表于 2008-5-8 15:51 资料个人空间短消息加为好友

55怎么回事,发了两边..- -

然后是港式担担面~~~~

[ 本帖最后由蝇子嗡嗡于 2008-5-8 15:53 编辑 ]

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2008-5-8 15:53

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