鼻腔保健常识！
鼻腔保健常识！
感冒时 为什么鼻涕会变脓稠
在此感冒流行季节，经常有病人问：鼻涕变的脓稠是不是表示感冒快好了？为什么一感冒就吃药，结果鼻涕却越来越脓稠？为什么感冒都有在吃药，还会发生鼻窦炎？
一般的感冒，刚开始都是由于病毒入侵鼻腔黏膜；此时，身体的免疫系统立即针对入侵的病毒展开一场厮杀。如果您的身体状况不错，免疫功能良好，迅速将入侵的病毒杀掉，就可免于感冒的痛苦了。如果您刚好因为熬夜、工作疲累、或身体状况不好，身体的免疫系统大军无法将入侵的病毒清除，而使得病毒迅速繁殖，鼻塞流鼻水、喉咙痛、咳嗽、身体倦怠等感冒症状就会接连出现了。此时这些感冒病毒就会如蝗虫过境一般，肆虐上呼吸道的黏膜约7-10天后，才会如雨过天青般，恢复原有的状态。
在病毒入侵鼻腔黏膜的感冒初期，鼻腔黏膜会以打喷嚏以及大量分泌鼻水的方式，试图将这些外来客驱逐出境。所以在感冒初期的鼻水通常是水水的，其实这是身体的一种自卫反应，希望能藉此将感冒病毒冲洗出去。但是，由于会影响到现代人的社交与日常工作，所以大家并不喜欢这个人体自然的自卫反应，反而希望尽快减少鼻水的分泌，于是就会使用抗组织胺之类的药物来减少鼻水的分泌了。当使用药物减少鼻水的分泌，也同时减缓鼻腔内的纤毛清除运动功能后，正好为感冒病毒及细菌营造了一个最佳的繁殖环境。这就是为什么很多人抱怨，为什么一感冒就吃药，鼻涕却越来越脓稠甚至还变成鼻窦炎的原因之一。
当感冒病毒肆虐上呼吸道黏膜时，身体的免疫系统也没闲着。一方面加紧制造新的生力军，一方面将可用的抗体及白血球调往上呼吸道黏膜，两军对阵厮杀的结果，横尸遍野，也就成了我们所看到的脓稠鼻涕了。这时通常是感冒后3-5天发生的情况，所以此时的脓稠鼻涕不一定就是细菌感染的结果。
如果感冒时用力擤鼻涕，使得鼻腔黏膜进一步受损，或将鼻腔内的鼻涕擤到鼻窦内；又或者由于感冒病毒的侵犯，使得鼻窦开口之黏膜肿胀，鼻窦内黏膜之纤毛清除功能受损，继而引起续发性的细菌感染，也会让鼻涕变的脓稠，甚至黄绿色，而转变成急性鼻窦炎。所以如果感冒后，黄绿色脓稠的鼻涕持续超过7天，临床上我们就认为已经感染了细菌性的急性鼻窦炎，而需要持续使用1-2周的抗生素来治疗。
因此在感冒流鼻水时，最好是注意保暖，多喝白开水，多休息，晚上早点睡，以增强自身的免疫力；同时勤快的使用温盐水来冲洗鼻腔，以清除感冒病毒。如果需要使用药物，也要谨慎，以免鼻水不流了，却反而变得脓稠，甚至引起急性鼻窦炎。
因伤风感冒而鼻塞流鼻水时,常会觉得头晕晕的,吃药又会怕想睡觉,无法集中精神工作或开车,请问脉动式鼻腔温盐水疗法有帮助吗？
如果在伤风感冒初期时,勤快的使用脉动式鼻腔温盐水疗法冲洗鼻子（您可每2-4小时就冲洗一次）,鼻塞流鼻水的症状通常很快就能获得缓解,甚至比吃药的效果更快更好.而且使用脉动式鼻腔温盐水疗法后,您会觉得神清气爽,而不会像吃药后觉得昏沉沉,全身提不起劲.更重要的是,您在家中随时都可以使用,不需花费宝贵时间到医院排队看病.但是如果您连续冲洗2-3天,症状仍未改善,此时还是建议您要到医院或诊所就诊.
脉动式鼻腔温盐水疗法对预防感冒真的有效吗？
因为感冒病毒通常都是先侵犯鼻黏膜,所以利用脉动式鼻腔温盐水疗法将病毒冲洗掉,自然就可减少感冒发生的机会了.美国宾州大学的Ravizza医师,就曾提出研究报告指出,在感冒流行季节,每天早晚冲洗鼻子,确实能有效预防感冒的发生率.
我可以只在鼻子不舒服时,才使用脉动式鼻腔温盐水疗法吗？ 还是每天一定要早晚使用？
当然可以！脉动式鼻腔温盐水疗法只是一个保健治疗的方法,就像洗手一样.如果您的手很干净,当然可以不用洗手,但是在手脏时或感冒流行期, 最好就要勤洗手了.当您鼻子很好时,当然可以不需要使用脉动式鼻腔温盐水疗法.但是当鼻子不舒服或者在感冒流行季节、空气污染环境时, 最好就能使用脉动式鼻腔温盐水疗法了.
请问脉动式鼻腔温盐水疗法,对过敏性鼻炎/花粉热有帮助吗？
过敏性鼻炎通常是由于温差或灰尘（尘蹒）的刺激所引起的一种过敏反应,花粉热则是对漂浮在空气中某些特定的花粉所引起的一种过敏反应.身体期望借着打喷嚏将这些灰尘或花粉等异物清除,借着分泌大量鼻水将这些异物冲走,借着鼻肉肿胀、鼻塞,减少这些异物的入侵,所以其实鼻过敏症状是身体的一种自卫机转.而脉动式鼻腔温盐水疗法则是提供一种天然的缓解方法,藉助脉动式的按摩冲洗,能有效的将这些灰尘或花粉等异物冲洗干净.藉助规律的脉动,让摆动过快的鼻纤毛运动恢复正常;藉助温盐水的浸润,让鼻塞得以缓解.如果能定期勤快的使用脉动式鼻腔温盐水疗法,不但效果好,而且不会像吃药一样昏沉沉,全身无力等副作用.
请问脉动式鼻腔温盐水疗法对气喘也有帮助吗？
欧美很多的过敏专科医师,都会建议严重气喘患者,勤用洗鼻器清洗鼻子.因为鼻腔是呼吸道的第一道关卡,如果鼻腔能保持清洁,能好好过滤吸进来的空气.让干净的空气进入肺部支气管,就会减少气喘的发作.就如同冷气机的滤网,一定要定期清洗,才能提供清新的室内空气.如果冷气机的滤网布满灰尘, 那么冷气机吹出来的空气,也是污浊的.
请问要如何才能让我早上起来不要一直打喷嚏？
过敏性鼻炎的患者,对于温差的调适会比较差.如果您经常在早上起床就打喷嚏,建议您：早上一起床,先在床上喝一杯热开水或热茶,让身体暖和;接着起床后立即到浴室用热水刷牙洗脸和洗鼻子,如此不但可让您神清气爽,而且可大为减轻过敏症状（打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛搔痒）.
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