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男士护肤的面面俱到-别嫌我啰嗦哦，待俄缓缓道来。。。

王语嫣

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1^# 大中小发表于 2005-7-1 22:09 只看该作者

男士护肤的面面俱到-别嫌我啰嗦哦，待俄缓缓道来。。。

洗脸后紧绷不可怕

　　洗脸是我们每天要过的一道“护肤关”。国内外很多专家的研究都显示，只有肌肤得到了充分的清洁，才能避免滋生暗疮和色斑，对护肤品中的营养吸收利用率才高。

　　不过，现实生活中很多人发现，不论选用多么高级的洁面产品，洗完脸后如果不马上涂抹护肤品，就会感到一阵皮肤紧绷。随着“碱性洁面用品用不得”的宣传越来越多，不少人担心，是不是自己使用的产品碱性太大了？经常使用会不会对皮肤造成损害？产品广告中“不紧绷”的感觉要到哪里去找？

　　对此北京医院皮肤科副主任医师常建民认为，洗脸后的两三分钟内皮肤有紧绷感是正常的，这与皮肤干燥、起皱完全不是一回事。清洁剂洗去了皮肤上的皮脂，皮肤失去了一层天然保湿剂的保护，自然会有一定的紧绷感。只要是清洁产品，就不可避免会产生这样的效果。从某种程度上说，洗脸后感到皮肤会短暂紧绷，正是脸部肌肤被充分洗干净的表现。

　　常大夫说，不过，如果紧绷感持续时间久，让人觉得连张嘴都困难，就不正常了。

　　一般来说，正常的紧绷感应在洗脸后的2—3分钟内消失，以肌肤略感膨胀为佳。过分紧绷，甚至能看到脸上出现细小皱纹，则说明使用产品碱性太大，需要更换清洁用品了。

　　常大夫特别提醒到：洗脸后，女性最好在2—3分钟内涂抹化妆水、护肤乳液等护肤产品，通过人工防护，才能保证皮肤在真正脱水之前就得到水分补充，不仅能缓解紧绷感，还利于营养物质的充分吸收

[ Last edited by 王语嫣 on 2005-7-1 at 22:19 ]

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2^# 大中小发表于 2005-7-1 22:12 只看该作者

男士护肤的面面俱到

　　男人的内涵远重于外表，但重视外表更是内在修养的体现。有里有面，自然不做作，才是真男人。“没有丑女人，只有懒女人”，这句话在男人身上一样适用。因为男士的粗犷并不是粗糙。要做一个品位男人，就要为自己的面子负起责任。

　　如何再回到从前

　　标志年轻与幼稚的“青春痘”尽管已退出历史舞台，但在你还未来得及展现自己成熟稳重的男性魅力之时，就因为心理上的紧张，饮食的不均衡，环境的污染及紫外线的照射，烟酒与生活的不规律，加速了皮肤的老化，变得面色灰暗，皮肤粗糙，眼袋低垂……这一切都太没面子了！

　　男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。

　　鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。

　　牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。

　　洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。

　　时代不同了，男女不一样

　　其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。

　　男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。

　　男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。

　　生活得滋润一点

　　男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。

　　先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。

　　每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　　严防死守重灾区

　　男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。

　　眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。

　　因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。

　　男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。

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3^# 大中小发表于 2005-7-1 22:14 只看该作者

早晨洗脸的正确步骤

早上醒来后，先别忙着起床。花一、二分钟时间想一想今天的行程，让脑筋运转一下，再开始梳洗打扮。

先用手摸摸脸、照照镜子。如果感觉干干的，表示洗完脸后，要帮肌肤补充水分。如果感觉油油的，在洗完脸后，要记得帮肌肤收敛油脂。

洗脸尽可能要用温水或冷水，绝对不要用热水。开始洗脸前，先把手洗干净，再用温水把脸泼湿。

不论是用洗面皂、洗面奶、或是洗面胶，都先在手上打出泡泡。（没有泡泡的洗脸产品也很流行，打不出泡泡不要紧张。）再把泡泡或洗脸产品均匀涂满脸，用轻松、温柔的手势，以画圈圈的方式搓磨或按揉脸部。

接着用水冲洗脸部数次，直到洗脸成份完全清洗干净为止。确定脸冲干净后，最好再用冷水拍洗脸部。

用毛巾把脸上的水按干。不能像擦桌子那样在脸上抹来抹去，而是要把毛巾按在脸上，把水分吸干。

戴隐形眼镜的朋友，先把隐形眼镜戴上。

起床时干干的脸，这时就要用保湿型化妆水来拍打脸部。起床时油油的脸，这时就要用收敛型化妆水来拍打脸部。起床时只有Ｔ字部位油腻的脸，先用保湿型化妆水拍打两颊，再用收敛型化妆水拍打Ｔ字部位。

如果整天都要待在冷气房，记得擦一点高保湿精华液。如果需要美白，就要擦清爽型的美白液。如果要长时间待在户外，一定要擦防晒品，SPF系数至少要大于15，但是SPF系数不要超过30。不需要化妆的妹妹们，这样就可以出门了，记得撑伞或戴帽子，预防紫外线伤害。

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4^# 大中小发表于 2005-7-1 22:15 只看该作者

油性肌肤洗脸处方

症状

　　皮脂分泌旺盛是其特点，且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好，老化情况不容易产生；若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。

　　处方

　　用洁净力强的洗面乳，仔细清洁T字部位。

　　为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

　　方法

　　洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

　　专家建议

　　有痘痘疤痕的油性肌肤，用热水除去油脂才是最终的秘密武器。

　　这与洗碗时用热水便能轻易洗去油污是一样的道理。但这个方式只限于超油性皮肤使用，连续几天持续使用42-43摄氏度左右的热水洗脸，可以洗净油污，使肌肤清爽，并能有效地防止青春痘恶化，但洗完脸后要尽快进行保湿工作，细心滋养肌肤。

　　洗脸DIY

　　白醋洗脸：油性皮肤洗脸时在热水中滴几滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

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5^# 大中小发表于 2005-7-1 22:16 只看该作者

冷水洗脸不利美容

　　常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？

答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

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6^# 大中小发表于 2005-7-1 22:20 只看该作者

洗脸的四个关键词

　水温

　　洗脸的时候用的水要选择合适的温度。无论什么季节，都建议你用接近体温的水，这样才不会让皮肤因为温度差异而感觉到太多的刺激。

　　洗手

　　在洗脸前一定要先把自己的手洗干净，然后在手上加水揉搓直到产生丰富的泡沫(也有不产生泡沫的洁面产品，所以要看具体情况决定)，然后再把泡沫均匀涂抹到脸部。

　　轻柔

　　在双手按摩脸部的时候，手法要轻柔，不要太用力地搓揉皮肤。洁面后，应该用干净的毛巾或是洗净的净肤绵轻柔地把脸上的水珠按干。

　　次数

　　每天洗脸的次数最好不要超过三次，免得破坏皮脂保护膜，让皮肤变得脆弱。

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7^# 大中小发表于 2005-7-1 22:24 只看该作者

香皂洗脸会危害皮肤吗

“最近，我发现身边的女友开始用香皂洗脸，还说这是时髦。但我一直认为香皂的碱性会危害皮肤，她们却说我的观念过时了。她们说的对吗？”

　　首先，我们需要破译一下“皂碱”意思。制作皂类是以油脂为原料，再加上强碱的氢氧化钠，经过高温所煮出来的，所以一定是呈现“碱”性的，如此才能将脸上的污垢清除干净。

　　过去的香皂对于油性肌肤或是有深度清洁需求的人来说，是一种很不错的选择，而对于敏感肌肤和干性肌肤，真的是招惹不得。

　　不过现在的香皂已改变了配方，利用界面活性剂制造出的弱酸性或是呈中性的洗面皂，能够温和清洁肌肤而不会造成刺激现象；并将甘油、橄榄油，或氨基酸添加到产品中来提高肌肤的保湿效果。

　　还有一些产品添加了蜂蜜、黑砂糖、天然山梨醇，甚至是无皂基的冷霜处方，在避免干燥，又要柔软肌肤的同时，达到镇静、舒缓与抗刺激的作用，而形成了女性喜欢的全新香皂。一般情况下，用它洁面会十分安全的。

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8^# 大中小发表于 2005-7-1 22:27 只看该作者

洗脸改善干燥肤质

季节交替时，有没有发现皮肤没有以前好了呢？其实，只需改变一下洗脸方式，就可以解决这类问题。

　　洗脸嘛，不就是洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，简简单单！真的有那么简单吗？其实不然。著名造型师吉米首先告诉记者，皮质因人而异，因此洗脸应注意的问题也不同，看似平常的日常小动作，其中不失小诀窍。

　　油性皮肤洗脸时在热水中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

　　干性皮肤玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

　　中性皮肤晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

　　衰老皮肤早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

　　具体洗脸步骤：

　　1、先利其器：洗脸前先把毛巾洗干净，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。

　　2、天然纯水：如果能够，可以考虑在洗脸之后，用滤过的水冲洗一下脸部。

　　3、手洗干净：洗脸之前应先洗手，手上的脏东西，很可能会污染你的脸庞。

　　4、流动的水：许多人洗脸习惯接一盆水洗脸，这样其实并不科学。建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。

　　5、左搓右揉：洗脸时先把脸充分打湿，取洗面乳加水搓揉起泡，用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。

　　6、轻轻揉揉：洗脸用指腹轻揉脸部就好，不要用力搓揉。

　　7、照照镜子：洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”有否清洗干净如：头与脖子相接及发根处。

　　8、别洗太多：即使是油性肌肤，一天洗脸两次也足够，最多不要超过三次，如出油严重，可利用吸油面纸帮助去油。

　　9、把水擦干：洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。

　　10、脸部滋润：洗完脸，养成用化妆水的习惯。

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正确洗脸十步骤

洗脸嘛，不就是洗面乳一搓，水一沖，毛巾一擦，简简单单！

真的有那么简单吗？看似平常的日常小动作，其中不失小诀窍，快来看看你会不会洗脸喏！

＊先利其器：洗脸前先把毛巾洗干净，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。

＊天然纯水：如果能够，可以考虑在洗脸之后，用滤过的水沖洗一下脸部。

＊手洗干净：洗脸之前应先洗手，手上的脏东西，很可能会污染你的脸庞。

＊流动的水：许多人洗脸习惯接一盆水洗脸，但是这样其实并不科学。建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。

＊左搓右揉：洗脸时先把脸充分打湿，取洗面乳加水搓揉起泡，用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易沖洗。

＊轻轻柔柔：洗脸用指腹轻柔脸部就好，不要用力搓揉。

＊照照镜子：洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”有否清洗干净(如：头与脖子相接及发根处)。

＊别洗太多：即使是油性肌肤，一天洗脸两次也足够，最多不要超过三次，如出油严重，可利用吸油面纸帮助去油。

＊把水擦干：洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。这一点，薇姿医生已经告诉过你啦！

＊脸部滋润：洗完脸，养成用化妆水的习惯。

PLMM不是全都天生的，后天的保养也能让你靓丽迷人的哦！

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洗脸洗出好面子

你知道吗？洗脸不彻底会造成肌肤负担，洗脸方法不恰当还会洗去肌肤的滋润，那么，到底怎样洗脸才能让你又干净又不干涩呢，告诉你最重要的一点：慎选清洁用品，这会让美丽的你拥有一张清爽而不油腻的俏脸。

　　怎么才是干净

　　洗脸不同于卸妆，卸妆是以卸去脸部彩妆为目的，因此卸妆的过程并不能完全清除污垢，过后仍会觉得脸上粘粘的，没有清爽舒展的感觉。而洗脸的目的在于彻底清除这些残留在肌肤上的污垢，使油分完全自皮肤表面脱离，让接下来所用的护肤品能够渗透到肌肤里层，爱美女性一定要注意：这是获得美丽肌肤最重要的一个环节。

　　并不可怕的紧绷感

　　不论你选用什么样的洗面用品，洗脸后，大都会有紧绷感，于是有些人分外紧张，竭力在市面上寻找那种广告中“不紧绷”的感觉。其实此时的紧绷感与皮肤干燥发皱完全不是一回事，洗脸后的紧绷感，是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的，换句话说，洗脸后皮肤感到紧绷正是肌肤充分洗干净的证明。
　　正常的紧绷感一般出现在洗脸后的二至三分钟，以肌肤略感紧绷为佳，过分紧绷或全无紧绷感，则要重新选择清洁用品了。洗脸后还会使用化妆水、美容液等保湿护肤品，因此，这种暂短、略微的紧绷感并不可怕。

　　清洁品的种类及选用

　　洗面产品的种类很多，大致有：固体型、液体型、泡沫型、凝胶型、乳脂型以及露、摩丝、口者喱等各种形态不一。究竟哪一种最好，你适合哪一种呢？判断好的清洁剂要以两个最基本的条件为依据：第一是要能完全清除污垢，第二是在洗脸后要出现一定程度的紧绷感受。能满足这两项的清洁品，无论是什么类型的都可以选用。不过应注意的是，有的乳脂类的洗面剂，洗后有溜滑感并不出现一定程度的紧绷，因此它的洗净力可能不太强；为使用方便设计成压取式的液型洗面剂，有的具有极强的脱脂力，洗面后紧绷感严重，可能会使皮肤过度失去皮脂而造成干燥，从而伤害肌肤。

　　都是泡沫起的作用

　　卸妆剂含有易与彩妆混合的油分，以此与界面活性剂的作用使污垢脱离，而清洁剂去除污垢靠的是其中所含的界面活性剂的作用。一般的清洁品中含有保湿剂、安定剂、植物精华及50%的界面活性剂。后者既可溶于油，又可溶于水，亲水基去除溶于水的污垢，疏水基将油分包起来使之脱离皮肤，因此要使洗面充分发泡后才能清除污垢。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面剂则不容易发泡，待洗面剂充分发泡后再轻轻地抹按在脸部，不能用力过猛，否则会伤害角质层。有化妆习惯的女性，由于彩妆的污垢之前已被卸妆剂卸除，所以洗脸时不必用力，只要充分发泡，然后轻轻擦拭就可以洗出一张清澈动人的俏脸了

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