55BBS-我爱购物网 » 【美食厨房】 » 减肥人士必选零食——烤香蕉片

减肥人士必选零食——烤香蕉片

减肥人士必选零食——烤香蕉片

注册时间   2014-7-10

加为好友 私信

  • 主题帖571
  • 精华帖0
  • 积分6176
  • 威望1574

2016年首页大图勋章12级

吾爱烘焙

注册时间   2014-7-10

加为好友 私信

  • 主题帖571
  • 精华帖0
  • 积分6176
  • 威望1574

2016年首页大图勋章12级

研究生一年级

楼主

1楼

只看该作者

2019-1-10 16:46

今天我们就来烤一下香蕉片。将香蕉切成小圆片后放入烤箱中烤,几乎不需要放任何东西,单纯依靠烤箱将原本软甜得口感打破,变成了酥脆不腻略带嚼劲。


看电影的时候有这么一盘烤香蕉片,够解馋的呦!最重要怎么吃都不会负罪感,烤过的香蕉比原本的卡路里含量更低,绝对是我们这些爱吃不想胖的精致猪猪女必备物。


材料:香蕉12根

细砂糖少许

做法:

1、从市场上买香蕉回来,(不要挑太熟的,也不能调青的,要选这种变黄,但是不软的香蕉)



2、去掉香蕉皮



3、用水果刀切成薄片



4、摆放在烤盘上,垫上油纸



5、放入烤箱,开风炉功能



6、1个半小时,中途需要取出进行翻面



7、烤制水分干为止

8、晚上追剧慢慢嚼香蕉片,最合适不过了



帖子操作记录

显示全部签名

更多美食分享,欢迎大家关注微信公众号,wuaihongbei 还有我的微博,快来互粉吧 http://weibo.com/5358628990/profile?topnav=1&wvr=6&is_all=1

注册时间   2017-7-22

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分20
  • 威望0

囡囡爱林 Rank: 3Rank: 3

注册时间   2017-7-22

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分20
  • 威望0

小学二年级

2楼

只看该作者

2019-1-11 09:09

阅后即醉

    当前时区 GMT+8, 现在时间是 2019-1-19 08:41

    声明:论坛所有帖子仅代表作者本人意见,不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 55BBSwww.55bbs.com,如用于商业用途请联系原作者。