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中年少女也开始养生了啊!简直是后怕啊!!

小青年pipi Rank: 10Rank: 10Rank: 10

初中三年级

2018-06-08 11:55:35

中年少女也开始养生了啊!简直是后怕啊!!

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初中三年级

楼主

1楼

只看该作者

2018-6-8 11:55

不知不觉中也开始养生了啊


柜子里什么枸杞之类的也多了起来


想想也是害怕啊,现在就开始养生了啊~


现在也是越来越注意身体了,早睡早起模式开启之后


每天的鲜榨果汁也是没少过啊,从周一到周日每天早上榨果汁从来不会缺席


榨果汁是从网上学到的,一般都是以苹果为主的


昨天是芹菜+苹果果蔬汁(实在受不了芹菜的味道,所以换成了菠菜)


今天是圣女果+苹果+牛奶


味道还是不错的,如果喜欢吃西瓜的小伙伴炸西瓜汁也完全是ok的


这些都是排肠毒的,而且这些果蔬汁味道也真的是很不错的


不过建议鲜榨的果汁,当天就要喝完,如果放到第二天,喝了很容易闹肚子的


然后就是有些水果在外面放久了容易氧化,所以如果不想影响口感的话,还是趁早喝掉比较好啊



如果说之前有不吃早餐的习惯的话,那现在就是美餐都离不开早餐


老爸说不吃早餐的人容易变笨,想想也是挺可怕的,哈哈哈,还是坚持吃早饭吧


毕竟我不想笨的辣么彻底


这次算是日常分享吧,下次我带图来哈,哈哈哈唯一会做的早饭

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小学二年级

2楼

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2018-6-11 09:13

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溜溜山

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研究生二年级

3楼

只看该作者

2018-6-11 13:15

分清体质再养生。。。

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