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看新闻,林允瘦了14斤,立马去关注她的小号

夏夏笑笑 Rank: 6Rank: 6

小学五年级

2018-05-23 17:07:45

看新闻,林允瘦了14斤,立马去关注她的小号

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小学五年级

楼主

1楼

只看该作者

2018-5-23 17:07

其实我并不是一个胖女孩
身材属于匀称,不胖不瘦,但应该没有女生不希望自己再瘦一点吧
很多人都说太瘦不好看,但是其实真的瘦的话穿衣服好看啊!!!
只要不骨瘦嶙峋,每个女生都会努力瘦下去吧!
减肥那么多年,成功过又失败过,减肥路上一直走下去!哪里有秘籍就去看哪里
看了林允分享的减肥过程,觉得本人还是蛮可爱的,而且都是干货
已经给大家搬运过来啦,大家一起跟我看看吧~
希望我们可以一起变瘦变美!!

这是林允减肥的第一天104斤


这是最近发的91.1斤

接下来让我们好好学习学习吧!!!




[ 本帖最后由 夏夏笑笑 于 2018-5-23 17:12 编辑 ]

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小学五年级

楼主

2楼

只看该作者

2018-5-23 17:35

看了林允的小号给我的第一感觉就是他不吃饭,甚至于很少吃饭
这应该是每个减肥的女生都会经历的吧!
看看林允发的挨饿微博,感觉他好可爱啊
















看他发的微博感觉他好像为了减肥经常挨饿,这是个方法,但是对身体伤害真的挺大的!因为之前我也节过食,然后整个人走在地上都有点发晕,感觉随时会晕倒,之后觉得对身体太不好了,就还吃饭了
我的朋友更是因为节食,洗澡的时候犯低血糖,差点摔倒
所以节食有风险,小节怡情大节可伤身啊!


[ 本帖最后由 夏夏笑笑 于 2018-5-23 17:38 编辑 ]

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小学五年级

楼主

3楼

只看该作者

2018-5-23 17:52

所以林允发了许多自己的食谱,大家可以参考


喝普洱茶会减肥,这个是真的!因为普洱茶有吸油的功效,所以喝普洱茶有清楚体内油脂的功效,但是不要把它神话












[ 本帖最后由 夏夏笑笑 于 2018-5-23 17:54 编辑 ]

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小学五年级

楼主

4楼

只看该作者

2018-5-23 17:57

最后林允会给大家总结了他减肥的经验!

第一点就是不吃主食,还有多喝蜂蜜,促进肠道,偶尔嘴馋回去吃,但要尽量克制,还有酸奶
有一个睡觉大法,第一次听说,可以尝试


减肥也离不开运动,还有代餐粉的推荐!!
大家可以学习一下,根据自己做调整~~~

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宝贝来了_2016 Rank: 2

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小学一年级

5楼

只看该作者

2018-5-24 09:21

阅后即醉

    当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-9-24 09:32

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