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为什么夏季是腹泻高发期?

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小学三年级

2018-05-11 17:21:51

为什么夏季是腹泻高发期?

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2018-5-11 17:21

夏季止泻,只需一步

腹泻是每个人都会面临的问题,尤其在夏季,是腹泻的高发期。每年夏季,医院急诊都会接收很多因饮食不当造成的腹泻病人。腹泻有很多种,按照不同的区分方法,可以划分不同的腹泻种类。



按照腹泻发生的时间长短来分,可分为急性腹泻和慢性腹泻。大多数的急性腹泻与季节相关,常发生在夏秋季节。慢性腹泻是指反反复复的发作,或者在持续的时间超过两个月以上的腹泻。

除此之外,有些肠道不好的朋友还会因为着凉、吃辛辣刺激的食物腹泻。

中医上还会将腹泻分为风寒泻、湿热泻、脾虚泻。

有些免疫力比较差的朋友还会因改变居住地发生应激反应,也就是常见的“水土不服”造成的腹泻。

虽然腹泻的种类很多,但是危害都是一样的——破坏肠道菌群!

下面是重点科普内容。

人体是由细菌构成的,我们的每一寸皮肤,每一个毛孔内都存在着大量的细菌。这并不能说明我们“很脏”,因为这些细菌在绝大多数的时候对我们的免疫系统有益,起着保护作用。

尽管皮肤上“寄居”的细菌已经非常多了。但是肠道才是细菌的天堂,我们要了解“腹泻的秘密”必须弄清楚生活在肠道里的菌群特性才行。

肠道内生存着你想象不到的有多么密集的微生物群,他们会按照不同的种类,不同的“饮食喜好”守卫不同的位置。从是否对人类身体有益的角度来划分的话,可以分为三类:有益菌、中性菌、有害菌。人体健康的时候有益菌和中性菌都有很强的定植能力,占据肠道内不多的空间,益生菌与肠黏膜上皮细胞形成的紧密结合形成微生物膜,防止了致病菌的黏附定植。并与有害菌争夺体内的益生元,也就是膳食纤维。有害菌会因没有食物来源,没有定植空间而被排出体外,人体就会一直保持健康。

有正常的情况,就有不正常的情况。当人所处的环境改变、压力过大、饮食不卫生等一系列的问题出现的时候,首先影响的就是体内的肠道菌群,造成菌群紊乱,有害菌大量繁殖,有益菌和中性菌就处于劣势地位,腹泻就止不住了,与之而来的还有浑身乏力、脱水。

肠道菌群对人的健康十分的重要。如果出现了腹泻的情况,单纯的止泻并不能治本。即使吃药之后不会再出现腹泻的情况,但是人依然会很虚弱,浑身无力,几天的时间都无法适应。一方面是因为腹泻使人体流失了大量的水分和营养物质,另一方面肠道菌群流失导致免疫力也跟着下降了。对于体内肠道菌群不稳定的人来说,不只会导致腹泻问题,还会出现免疫力差经常性的感冒、消化不良、过敏、便秘等一系列症状。

夏季高温,食材很容易腐败变质,应尽量减少在外就餐的次数。同时,一旦出现腹泻,一定要及时就医,在医生的指导下补充体内流失掉的肠道菌群。平时还应该多吃一些富含膳食纤维的粗粮、绿色蔬菜、水果等食物给体内的有益菌提供充足的食物。

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2018-5-12 10:13

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好味道

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2018-5-12 19:12

哦。吃啥药

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微信haoweidaoshen看真相,看八卦,看生活,欢迎来杂谈-----舒淇:“不是好味道,我不要

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欧阳梓浛 Rank: 3Rank: 3

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2018-5-13 09:23

已阅!握手!

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2018-5-13 12:56

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你那么萌嗒嗒 Rank: 3Rank: 3

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2018-5-13 15:59

阅后即醉

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2018-5-14 15:34

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2018-5-14 15:35

@欧阳梓浛:

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2018-5-14 15:42

@zy15302:吃啥药要看得啥病,要去问大夫

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2018-5-14 15:43

@zy15302:益生菌可以辅助治疗,也有预防作用,具体选择也要根据情况和需要来定

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2018-5-14 15:44

@zy15302:谢谢版主关注奥,爱你么么哒

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