55BBS-我爱购物网 » 【丽人妆颜】 » 办公室女孩保养必备!!~安利

办公室女孩保养必备!!~安利

WLNSSJS Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

高中一年级

2018-04-13 13:01:43

办公室女孩保养必备!!~安利

注册时间   2019-1-26

加为好友 私信

  • 主题帖6
  • 精华帖0
  • 积分16
  • 威望0

晨之初醒 Rank: 3Rank: 3

注册时间   2019-1-26

加为好友 私信

  • 主题帖6
  • 精华帖0
  • 积分16
  • 威望0

小学二年级

121楼

只看该作者

2019-1-26 10:46

学习到了 谢谢分享

注册时间   2019-1-26

加为好友 私信

  • 主题帖13
  • 精华帖0
  • 积分43
  • 威望0

阿诗丹顿 Rank: 4

注册时间   2019-1-26

加为好友 私信

  • 主题帖13
  • 精华帖0
  • 积分43
  • 威望0

小学三年级

122楼

只看该作者

2019-2-12 13:56

已阅!握手!

注册时间   2019-2-13

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分18
  • 威望0

木子小猫猫 Rank: 3Rank: 3

注册时间   2019-2-13

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分18
  • 威望0

小学二年级

123楼

只看该作者

2019-2-13 12:58

32个赞

显示全部签名

感兴趣当然要死磕,打破沙锅问到底。。。

注册时间   2019-2-13

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分14
  • 威望0

lele989 Rank: 3Rank: 3

注册时间   2019-2-13

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分14
  • 威望0

小学二年级

124楼

只看该作者

2019-2-13 19:11

32个赞

注册时间   2019-1-15

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分99
  • 威望0

鼎易鸿基科技 Rank: 5Rank: 5

注册时间   2019-1-15

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分99
  • 威望0

小学四年级

125楼

只看该作者

2019-2-14 11:53

注册时间   2019-1-15

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分99
  • 威望0

鼎易鸿基科技 Rank: 5Rank: 5

注册时间   2019-1-15

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分99
  • 威望0

小学四年级

126楼

只看该作者

2019-2-14 11:53

32个赞

注册时间   2019-2-17

加为好友 私信

  • 主题帖2
  • 精华帖0
  • 积分5
  • 威望0

shidema Rank: 2

注册时间   2019-2-17

加为好友 私信

  • 主题帖2
  • 精华帖0
  • 积分5
  • 威望0

小学一年级

127楼

只看该作者

2019-2-17 02:38

注册时间   2019-2-19

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分10
  • 威望0

偷峰的小蜜 Rank: 3Rank: 3

注册时间   2019-2-19

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分10
  • 威望0

小学二年级

128楼

只看该作者

2019-2-19 15:48

今天你们吃汤圆了吗?

注册时间   2019-2-20

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分24
  • 威望0

秦青茕茕 Rank: 3Rank: 3

注册时间   2019-2-20

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分24
  • 威望0

小学二年级

129楼

只看该作者

2019-2-20 17:02

干货!杠杠的

注册时间   2019-2-20

加为好友 私信

  • 主题帖2
  • 精华帖0
  • 积分3
  • 威望0

种蘑菇的小安妮 Rank: 2

注册时间   2019-2-20

加为好友 私信

  • 主题帖2
  • 精华帖0
  • 积分3
  • 威望0

小学一年级

130楼

只看该作者

2019-2-20 17:37

已阅!握手!

注册时间   2019-2-20

加为好友 私信

  • 主题帖1
  • 精华帖0
  • 积分20
  • 威望0

沛霖VVSR Rank: 3Rank: 3

注册时间   2019-2-20

加为好友 私信

  • 主题帖1
  • 精华帖0
  • 积分20
  • 威望0

小学二年级

131楼

只看该作者

2019-2-21 16:32

好用吗?怕是不好用啊

注册时间   2019-2-21

加为好友 私信

  • 主题帖2
  • 精华帖0
  • 积分98
  • 威望0

amore20180802 Rank: 5Rank: 5

注册时间   2019-2-21

加为好友 私信

  • 主题帖2
  • 精华帖0
  • 积分98
  • 威望0

小学四年级

132楼

只看该作者

2019-2-23 09:58

已阅!握手!

显示全部签名

莞莞妈微信:13269565695 俩宝妈妈,期待和大家交流^_^

注册时间   2019-2-26

加为好友 私信

  • 主题帖8
  • 精华帖0
  • 积分398
  • 威望0

hang5888885 Rank: 8Rank: 8

注册时间   2019-2-26

加为好友 私信

  • 主题帖8
  • 精华帖0
  • 积分398
  • 威望0

初中一年级

133楼

只看该作者

2019-2-27 16:32

32个赞

注册时间   2019-2-28

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分12
  • 威望0

bcball Rank: 3Rank: 3

注册时间   2019-2-28

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分12
  • 威望0

小学二年级

134楼

只看该作者

2019-2-28 11:42

32个赞
感谢大大分享

显示全部签名

新人求关注

注册时间   2019-2-26

加为好友 私信

  • 主题帖4
  • 精华帖0
  • 积分8
  • 威望0

51568com Rank: 2

注册时间   2019-2-26

加为好友 私信

  • 主题帖4
  • 精华帖0
  • 积分8
  • 威望0

小学一年级

135楼

只看该作者

2019-2-28 13:07

32个赞

显示全部签名

美丽的人生,处处都是美丽的风景......

注册时间   2019-2-21

加为好友 私信

  • 主题帖8
  • 精华帖0
  • 积分207
  • 威望0

油联天下2019 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

注册时间   2019-2-21

加为好友 私信

  • 主题帖8
  • 精华帖0
  • 积分207
  • 威望0

小学六年级

136楼

只看该作者

2019-3-1 15:46

32个赞要好好保养下资格了

注册时间   2019-3-1

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分410
  • 威望0

33rfd Rank: 8Rank: 8

注册时间   2019-3-1

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分410
  • 威望0

初中一年级

137楼

只看该作者

2019-3-1 16:14

32个赞,美丽人人爱之。

显示全部签名

www.www-55gvb.com/www.www-11sblive.com/www.www-22sblive.com/www.www-33sblive.com/www.www-55sblive.com/www.www-66sblive.com/www.www-33gvb.com/www.www-11kcd.com/www.www-33kcd.com/www.www-22gvbcom.com/www.36-36salon.com/www.sa-36salon.com/www.ks6697.com/www.88sunbet.org

注册时间   2019-3-2

加为好友 私信

  • 主题帖2
  • 精华帖0
  • 积分218
  • 威望0

丶有息商城灬 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

注册时间   2019-3-2

加为好友 私信

  • 主题帖2
  • 精华帖0
  • 积分218
  • 威望0

小学六年级

138楼

只看该作者

2019-3-2 14:06

http://www.yximall.com/里面的东西也很不错

注册时间   2019-2-28

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分12
  • 威望0

bcball Rank: 3Rank: 3

注册时间   2019-2-28

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分12
  • 威望0

小学二年级

139楼

只看该作者

2019-3-4 10:17

已阅!握手!

显示全部签名

新人求关注

注册时间   2017-11-13

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分2
  • 威望0

tdt931DVJ Rank: 2

注册时间   2017-11-13

加为好友 私信

  • 主题帖0
  • 精华帖0
  • 积分2
  • 威望0

小学一年级

140楼

只看该作者

2019-3-4 11:32

  1.多喝水

  水是我们生命不可缺少的物质,尤其是对于经常运动的人来说,因为水分消耗的比较多,所以,身体必须摄入足够量的水,一天5-6杯500ml的水就好.尤其建议,早上起床空腹喝上一杯白开水。

  2.多吃蔬菜和水果

  蔬菜和水果富含大量的维生素,水果和蔬菜都属于低热量的食物,有利于控制身体的体重,而且水果还有塑身的功效。

  3.经常吃一些蛋白类的食物

  比如豆制品,鱼类,禽类以及鸡蛋,经常运动,需要补充一些蛋白质,以保持足够的能量。

  4.大量饮食后,不要剧烈运动http://www.liuyoutian.com

  如果运动量大的话,建议不要过度饮食,这样会对自己的胃不好,会出现胃下垂,不宜健康。不过,三餐后,可以散散步,慢运动,也有利于健康。

  5.戒烟,饮酒要适量

  对于运动来说,吸烟是绝对不允许的,大忌!!!!高中的体育老师这么说过,吸一根烟,相当于你这一星期的锻炼就白费了,没有一点的意义,所以烟还是早点戒了好,酒的话,可以适当地喝一些,饮少量的酒,有利于软化血管,但是酒虽好,千万不要贪杯哦!

  总之,每天坚持运动,养成一个良好的饮食习惯,身体肯定倍棒!!

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2019-3-25 04:03

声明:论坛所有帖子仅代表作者本人意见,不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 55BBSwww.55bbs.com,如用于商业用途请联系原作者。