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减肥不是闹着玩儿的。。。

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21楼

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2018-4-17 14:15

早饭,一个鸡蛋,一个玉米菜团子(我叔叔做的)。午饭,鳗鱼饭套餐,吃了鳗鱼,饭吃了几口。一小碗味增汤,一扣扣沙拉,给了两块西瓜,没吃。

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22楼

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2018-4-17 19:37

网上看到一段话,乐疯了
健身房真的应该贴「禁止呻吟」的醒目标语,每次健个身都像是去聚众淫乱的…
或者把两类人分开,弄成两个小房间。一个房间就大家一起啊啊啊,比比谁更销魂(叉腰 哼);
另一个房间就大家一起禁欲,个个脸通红,闭紧嘴巴就是不喊出来。

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萌萌哒

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23楼

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2018-4-18 11:18

减到多少了?特别想把我爷的健身照片发上来,给你们真实的鼓励! 日本妹子挂他胳膊上打摽悠儿,我会乱吹??

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ZZB HHAWHHANBWLW

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2018-4-18 18:14

打卡,游泳一小时。

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25楼

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2018-4-18 18:17

@快乐小咪子:两周减了三斤。慢慢来,不着急。

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瘦瘦哒

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瘦瘦哒

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26楼

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2018-4-19 11:14

@迷迷糊糊虫:哈哈, 我在家练keep,  平板支撑抬腿20次以后, 忍不住要叫啊, 挣扎着做完。

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27楼

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2018-4-19 14:56

你发这个贴的重点是在,买东西和吃,上吧。。。

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凤五凰泉

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28楼

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2018-4-19 15:12

引用:
原帖由 斯威夫特1257 于 2018-4-17 13:38 发表
http://oss-attachments.55-img.com/newbbs/images/fast_img5.png阅后即醉      万法皆空,因果不空,什么样的投资心态,决定了你投资路上得失。 没有盈利叫什么投资,没有盈利拿什么来投资,希望各位想清楚,把握盈 ...
@斯威夫特1257:亲爱的,你说话真是好有哲理啊,一套一套的呢,好厉害哦,亲你发个帖吧,我帮你顶,保证超抓人哒。。。

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凤五凰泉

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29楼

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2018-4-19 17:35

继续打卡。本来想歇一天。昨天游泳胳膊有点儿疼。后来想想,还是检查去了。练完精神焕发的

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30楼

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2018-4-23 08:57

早上刚量的体重,整整5斤感动啊。回想起来,好像还不是太难受。确实每顿饭比之前吃的少了,感觉能承受。估计原来是吃得过量了 继续吧,路漫漫

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31楼

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2018-4-23 11:25

引用:
原帖由 迷迷糊糊虫 于 2018-4-18 18:17 发表
@快乐小咪子:两周减了三斤。慢慢来,不着急。
@迷迷糊糊虫: 太可以了,多少是多啊!!

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ZZB HHAWHHANBWLW

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32楼

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2018-4-24 15:40

补昨天,打卡。椭圆仪30分钟,抻拉15分钟。
今天,游泳45分钟。今儿一点儿没歇着,累弹了

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33楼

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2018-4-26 09:57

等着你美美的瘦下来!我是无望了,这辈子都瘦不下来了……完全管不住嘴啊

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34楼

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2018-4-26 20:15

入了鬼冢虎的坑了 本来是陪闺蜜去买,自己又买了一双 今天虽然没去健身房,但运动量一点儿不小。陪老爸去古北水镇+司马台长城了。来回小300公里啊。。。第一次自己开这么远的长途。。。有点儿小心虚 好在顺利完成任务。话说去的时候城区雾霾。到那儿以后,妈爷子,天儿不要太好的说

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2018-4-26 21:11

说好的照片呢?总是图文分开。。。

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2018-4-26 22:41

加油加油,祝你早日减肥成功

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37楼

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2018-4-27 22:36

打卡,游泳一个半小时。。。彻底累劈了。。。

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2018-4-28 17:30

这个点儿出门健身真是。。。唉。堵的不行了。。。我这脑子也真是废了

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2018-4-29 22:23

欢度五一国际“增肥”节 放开肚皮吃一吃,也是蛮拼的

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2018-4-30 08:06

我想说,健身真的可以上瘾的。譬如我 现在这个点儿,我在琢磨下午没事儿去游个泳,再半个钟头椭圆仪 最后蒸一下,晚上就能大吃一顿

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-12-20 00:06

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