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减肥不是闹着玩儿的。。。

减肥不是闹着玩儿的。。。

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2018-4-10 14:14

这次我说减肥真的不是闹着玩儿的。特认真。最近吃东西上也注意,健身恢复了。镜子里看着貌似瘦了一丢丢儿。认真说起来,减肥倒不是最要紧的。健康最重要。而且不想自己泄了吧唧的。

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好味道 威望  +3 感谢与大家分享^_^ 2018-4-11 10:53

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2018-4-10 18:47

为此,真下功夫啊 买了四双鞋。哈哈哈哈。都特喜欢。两双阿迪,两双老虎。

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3楼

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2018-4-10 18:47

为此,真下功夫啊 买了四双鞋。哈哈哈哈。都特喜欢。两双阿迪,两双老虎。

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2018-4-11 10:53

真幸福啊。天天好吃好喝好玩的。。

就期待你每天发帖子啊。哈哈

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微信haoweidaoshen看真相,看八卦,看生活,欢迎来杂谈-----舒淇:“不是好味道,我不要

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5淘勋章

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5楼

以前总是有人讲笑话,数哦如何再一个月内,瘦20斤,答:截肢。其实我想说,截肢也瘦不里20斤,我还胖了20斤呢,现在戴上假肢以后,每天练走路,反而瘦啦~~~

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[fly]最棒的感觉,就是你做到别人说你做不到的事儿[/fly]

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2018-4-11 15:13

@水月暄妍:佩服你

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瘦瘦哒

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7楼

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2018-4-12 09:17

这装备可以, 坚持, 加油!

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2018-4-12 15:04

@米呶呶:谢谢哇

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2018-4-12 15:06

今天! 加油!加油!加油!坚持很重要。管住嘴可真是痛苦and不容易

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10楼

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2018-4-12 22:23

加油!。。。

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11楼

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2018-4-14 19:16

记录,昨天游了泳,50分钟

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2018-4-16 09:39

早午饭,一个鸡蛋,泡菜炒米饭,一杯黑糖姜茶。争取到晚上都不碳水化合物

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13楼

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2018-4-16 11:24

多久游一次啊?我半月没去游泳了

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2018-4-16 13:00

我要说实话么。。。。。。

在我苦练芭蕾、平板、快走和夜跑的那些日子里,体重从52直线飙到57点6,连我自己都以为秤坏了,我会乱说?

于是停止一切运动的这一年多里,毛重缩回到47-48,去年夏天一度达到45.5的人生巅峰,简直不要太漂亮哈哈哈!连马甲线都出来了!

所以,我就适合歇着可能。。。。 但是很推荐手冲,自从开始喝,整个人都好多了。。。。

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ZZB HHAWHHANBWLW

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2018-4-16 14:15

@飘柳絮:我计划的是一天椭圆仪,一天游泳。不知道能坚持多久

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2018-4-16 14:19

@快乐小咪子:这跟个人体质和饭量有关系 我现在控制着不吃的太饱,效果很明显。8天减了四斤。而且减重是次要追求。首要任务是增加运动量,改善体质,健康最重要。

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2018-4-17 07:11

@迷迷糊糊虫:椭圆机管用吗?犹豫想买

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2018-4-17 10:30

@飘柳絮:对我来说还挺管用的。主要是别的运动我都坚持不下来,嫌烦。椭圆仪是唯一我能坚持时间长的。而且据说对膝盖磨损相对较小。

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2018-4-17 13:07

打卡椭圆仪[太阳]

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20楼

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2018-4-17 13:38

阅后即醉      万法皆空,因果不空,什么样的投资心态,决定了你投资路上得失。 没有盈利叫什么投资,没有盈利拿什么来投资,希望各位想清楚,把握盈利方能把握投资。 对资产优化配置感兴趣或投资不理想的朋友可查询关注薇 lnloved,获取更多投资实时资讯。 你的生活除了投资,你还有诗和远方 以及我,市场有风险,入市需谨慎,策略有一定时效性,当以及时策略为主。不以格局定江山,唯以策略赢天下,佛渡有缘人,我带有心人。

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