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黯然销魂土豆黄焖Jimmy饭

铁扇大圣 Rank: 10Rank: 10Rank: 10

初中三年级

2018-03-28 14:12:59

黯然销魂土豆黄焖Jimmy饭

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初中三年级

楼主

1楼

只看该作者

2018-3-28 14:12

注意~减脂人士务必绕道走 今天分享一道下饭神器 保证会疯狂的多吃两碗饭!黯然销魂土豆黄焖Jimmy饭 多少学生党上学的必备佳肴 此道食谱加了本公子的最爱的土豆!简直让我欲罢不能

材料:鸡翅或者鸡腿肉六个、干香菇若干、土豆中等三个、胡萝卜一条、姜、葱头、蒜、大葱若干、金针菇随意
准备好材料,鸡翅或鸡腿斩成小块,葱蒜切碎,姜一部分切碎,一部分切片,干香菇泡水(香菇水留着哦),土豆红萝卜切块~都准备好后就开始制作啦~

制作步骤:
1.鸡肉加入料酒,生抽,蚝油,姜沫,香油,黑胡椒,孜然粉腌制20分钟
2.开火烧热锅,加入食用油,转小火,将鸡皮那面下锅煎香,煎到鸡皮金黄色翻面继续煎~一定要用小火哦
3.鸡肉煎熟,无血水,用筷子可戳过即可盛出备用,锅内鸡油留着,再加一点食用油,爆香葱姜蒜和香菇,再加入土豆红萝卜
4.过程中不停翻炒大概2~3分钟,加入香菇水,大火焖。水干了就再加热水,焖到土豆和胡萝卜都软烂为止
5.转小火,最后放金针菇和鸡肉翻炒,加蚝油和生抽,一边加一边试味道,最后放入一勺辣椒酱,最后大火收汁。

一道下饭神器就OK啦~减脂人士千万不要尝试哈哈哈哈哈哈会忍不住狂吃饭好么!公子现在无敌罪恶,但素吼吼吃啊!!!!不过大家可以把白米饭换成粗粮,公子每次都是把米,麦子,黑米,藜麦混合,没有特意去量,都是一小把就行黯然销魂土豆黄焖Jimmy饭你值得拥有。

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梁柳文 Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

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研究生一年级

2楼

只看该作者

2018-3-28 16:03

长肉肉的菜哦,,,,,,,

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做个美丽的女生

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版主

3楼

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2018-3-31 21:47

看着太下饭了!

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4楼

只看该作者

2018-4-3 16:31

已阅!握手!

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好味道

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5楼

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2018-4-10 14:28

的确好看

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微信haoweidaoshen看真相,看八卦,看生活,欢迎来杂谈-----舒淇:“不是好味道,我不要

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