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我的41周孕产笔记 |无痛顺产,宝宝与我同一天生日!

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2018-02-09 11:04:16

我的41周孕产笔记 |无痛顺产,宝宝与我同一天生日!

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2018-2-9 11:04



以下内容来自美中妈妈 @眼袋薇 的孕产笔记分享

“ 非常感谢美中宜和丽都院区的医生,助产士和护士们为我和宝宝提供了专业贴心的服务。尤其感谢我的产检医生刘志茹主任,感谢你们让我的整个孕期和分娩过程都那么放心、安心。”


孕早期

关键词:先兆流产亚甲减

      发现怀孕在第7周左右,没有孕吐。头两次检查孕酮都只有十几,但因为看过不少专家的文章,且国外均无此项检查,所以一直坚持不吃药。第8周傍晚在家运动时,突然出血,类似经期的血量,但无疼痛感。夜里急忙看了急诊,很担心流产,B超检查胎心正常才算松口气。医生开了黄体酮,第二天只有少量褐色分泌物,三、四天后消失,于是就自作主张停药了。   

      因为被贴上了“先兆流产”的标签,只每天散步半小时,而且吃的很有营养,超过了身体所需,孕早期白白长了六斤肉……建档之后,一直被医生要求控制体重。其实孕早期不需要进补,顶多每天多吃一小把坚果即可。


      12周检查出有孕期甲减,开始每天服药。自己也查了相关的资料,孕期甲减的影响是一个新的医学课题,目前的研究表明它可能对胎儿发育有不利影响,服用优甲乐不会影响宝宝。



孕中期

关键词:学习 旅行  烹饪  囤货  运动

   这段时期是为产后做准备的阶段。未怀孕之前我就在备考心理咨询师,整个孕中期,心理学专业书籍和其他育儿类书籍看了不下二十本。除此之外,医院赠送的孕期课程也让我收获不少。

       20周检查出胎盘距宫颈口只有3.2cm,到24周时已经涨到5cm以上,医生同意我开始做些运动。于是安排自己每天做孕妇瑜伽或跳孕妇操,晚上散步一小时。可能是胃口好,加上水果吃得偏多,体重依然没有控制好,不过身体从来没出现任何疼痛感,糖耐也顺利通过。说明适当运动还是有帮助的。

       孕20周以后开始给宝宝囤货,到30周时东西已经备的差不多了。到了孕晚期体力会明显下降,所以买东西早点着手比较好。

       怀孕前我几乎不下厨房。孕中期开始,我每天自己做饭,一是方便控制饮食量,二是为了宝宝提前训练厨艺。

       因为自己是学艺术的,从知道怀孕起一直在进行艺术胎教,每个月至少会去看一次高质量的展览,话剧、音乐会、电影也都在兴趣之列,一直到生之前,还在不断跑展览,不亦乐乎。


       孕中期老公带着我出去旅行了好几次,也在这期间创下了一个月增重六斤的记录……关于孕期旅行的注意事项,我特意总结了15条最重要的指南,可以在我的微博文章里找到内容。



孕晚期

关键词:控制体重学习分娩技巧

       孕晚期身体依然没有太明显的不适感,但肚子越来越沉,傍晚散步总有假性宫缩陪伴,所以不敢散步太久。34周出现频繁的假性宫缩,阴部右侧按压有明显酸痛感,医生说是因为子宫较敏感,孕晚期子宫右旋,建议少活动。坚持左侧卧睡了几天,阴部的酸痛感就消失了,之后就一直坚持左侧卧睡觉,只偶尔翻个身缓解一下压迫感。

       我属于易胖体质,孕前几乎不吃甜,第七个月开始馋甜食,结果一个月增重4斤,32周B超显示宝宝头围和腹围都偏大不少(之前一直都完美符合孕周)。因为担心头大不好顺产,立刻开始了无糖饮食,除了全麦面包之外,不吃主食,牛奶、酸奶只吃脱脂、无糖的。

       30周左右腿部出现轻微浮肿,晨起手部浮肿伴微痛,活动手指会有所缓解。为了缓解水肿,只吃少油少盐的菜,确实改善很多。

       33周开始,早晚都基本只吃豆浆、牛奶麦片和全麦面包,水果每天只吃拳头那么大的量,加餐就是零脂肪无糖酸奶,只有中午吃菜或肉类,到36周产检时,体重下降了4斤。


       最后这几个月,我把医院适合孕晚期的课程都听完了,对于分娩前和分娩时的各项细节都认真学习了一遍,还提前去产床上躺了躺,一切都心中有数,就在家安心等待发动了。





[ 本帖最后由 美中宜和 于 2018-2-9 11:05 编辑 ]

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2018-2-9 11:09

分娩笔记

第一产程:催产、宫缩、上无痛

        到了预产期,宝宝迟迟没有动静。我天天爬一千多节楼梯,走10多公里,每天都有宫颈粘液出现,但就是不宫缩。无奈之下,只好在41周来临时住院进行催产。

       去住院之前,很多人告诉我,催产针一般不会马上起效,很多人打两三天才开指。我的住院日期恰好是我生日的前一天,家人都希望孩子能跟我同一天生日。




     下午16.30分打上了催产针,护士一开始给我打左手,没想到扎了两次针全都失败了,她赶紧叫了另外一个护士过来,结果也扎不进去。她举着针头给我看说,你的血太稠了,针孔都给堵了。这还是我人生头一次遇到扎针进不去的状况。只好换了右手,扎了半天才成功。

       此后就开始了紧张的等待,我的神经都紧绷着,也没胃口吃东西。到了晚上七点左右,我已经明显感到宫缩启动了,肚子像痛经很强烈的时候那样痛,但医生觉得不太可能这么快就开指,让我忍一忍,痛到受不了了而且出汗了再叫她。我心想,到底要多痛才会出汗啊,难道是我耐痛能力差吗?于是就盯着挂钟又忍了一个小时,到了晚上八点,感到开始强烈的疼痛,我已经在床上躺不住了,得坐着晃来晃去才好受些。但医生依然觉得不太可能那么快开指,让我再忍忍,说如果没开指折腾我做内检就白做了。




(好不容易扎进去的催产针)

       到了晚上九点,我已经疼到全身发抖,坐也坐不住了,老公站在我面前,我就把头往他肚子上顶,手使劲捏着他的手,疼的各种叫唤,眼睛都睁不开。这时,我公公婆婆也来了,老公看我有点冒汗了,就去叫了医生,医生看了看我还是不太想给我做内检,说隔壁准妈妈打了两天还没开呢,但我说真的太疼了,受不了,无奈之下才终于答应内检,没想到我已经开了一指半。医生说,看来我的身体对催产素很敏感。她看我疼的忍不了,就安排我进了产房。21:20左右到产房门口,进去之前,刚好碰见我的产检医生刘主任,她说让我放心,我条件很好肯定能顺利生,最快也要三小时,估计能跟我同一天生日。

       听到刘主任这么说我就放松了好多。老公给我喂了几口水之后,21:30打上了无痛,麻醉师教我怎么用遥控器加剂量,问我是不是上过课,配合的很好。


       无痛一打,瞬间结束了地狱般的疼,我真的很佩服不打无痛生产的妈妈们,那感觉真的生不如死……我的身体依然控制不住的抖动,助产士让我放松,试着睡一觉,把产房的灯都关了,老公从病房拿了吃的过来自己填了填肚子,就在旁边沙发躺着小憩了一会儿。




(等待开指,完全没有心思吃饭)

       打完无痛之后,我已经什么都不可以吃不可以喝了,真后悔打催产针的时候没多喝点水吃点东西,口渴也只能忍着。无痛只是去掉痛感,此时依然能感觉到子宫的收缩,我躺在产床上睡不着,就发微信给病房里的妈妈,她一个人在病房等着,担心的睡不着觉。

       到了凌晨12:30分,助产士进来做内检,说我已经开到八指了 ,羊水已经渗出,颜色有些浑浊,但不算严重,可以继续等待,让我接着睡。这速度比我想象的快多了,心里默默感恩为我祷告的家人和教会的姊妹们。这会儿我开始觉得稍微有些疼了,就按了一下遥控,增加了无痛的剂量。

       我一听,这么快就八指了,那宝宝肯定会跟我同一天生日啦,真是上帝的恩典,这下更激动的睡不着了。


       2:30再次内检,我已经开了全指,但无痛让我的腿麻使不上力,助产士就撤掉了无痛,一看我的宫缩已经不太够强了,就换上了催产素提高宫缩强度,准备生产。这时候打催产已经没太大感觉了,无痛的作用一直在起效,直到生完之后还有点感觉。



[ 本帖最后由 美中宜和 于 2018-2-9 11:12 编辑 ]

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2018-2-9 11:11

第二产程:呼吸法用力、顺产我的顺产日记


       医生准备好后,3:00开始正式分娩,助产士们还帮我放了音乐。因为我提前上了医院的分娩课程,很快掌握了用力和呼吸的方法,宫缩一起来就马上吸气然后用力,跟着助产士倒数十秒的节奏使劲。老公一直在旁边站着说加油,助产士和医生不断给我鼓励,说我用力用的很好。但是我的宝宝头围比较大,花了40分钟才完全生出来。当时是凌晨三点四十分。宝宝体重比B超估重要轻,六斤七两,也算是黄金体重了。“哇”的一声啼哭,我第一次听到了宝宝的声音,这个跟我同天生日的小家伙就这么诞生了!老公激动的去给宝宝剪脐带,而我偷偷掉了眼泪。


(助产士把我从病房的床抬到产床上)


(产房关了灯,我开始静静等待分娩)

第三产程:取胎盘、第一次母乳母乳我的母乳喂养心得


       宝宝分娩出之后,我的胎盘取出不是很顺利,花了二十分钟左右的时间。医生说我出血有点多,以防万一就打了一针预防大出血。虽然没有侧切,但是有些撕裂,缝了针。我自己全程没有任何感觉。

       产后半小时,助产士就把宝宝抱过来让我开始喂奶,其实什么都吸不出来,但因为及时刺激乳汁分泌,第二天请了开奶师过来就能挤出初乳了。

       有了无痛的帮助,顺产的疼痛感已经最大程度降低。不过月子里还是隐隐约约感到针口处有些酸胀,腰部用力太多也会觉得有些酸痛,不知道算不算后遗症。平时不用腰过度的话是没有感觉的。

       至于助产士给我缝合的伤口,医生护士都说几乎看不出来,我也没有发炎红肿的情况。

       产后9个小时我就下床了,医生护士都说我状态很好,不像刚生过孩子的感觉。月子里我也恢复的很快,精神状态很好,伤口没有异常,这可能和我孕期坚持活动以及孕前有健身的习惯有关。



(住院期间详细记录每日护理情况的住院日志)

谢谢美中妈妈的分享,感恩每位小天使降临人间!

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    多谢分享

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