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辣妈辅食课堂 一颗宝宝能吃的圣诞树

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小学一年级

楼主

1楼

只看该作者

2017-12-25 16:53

圣诞到啦!

一想到马上就能吃到丰盛的圣诞大餐

是不是口水直流呢



圣诞大餐

也是爸爸妈妈和宝贝们最佳的相处时间哦!

简单丰盛的圣诞大餐自己在家做

既有趣又美味

爸爸妈妈们赶快和宝贝做起来吧!



西兰花圣诞树

所需材料

西兰花 、胡萝卜、土豆、玉米粒各适量

(材料可以按照自己口味更换,奶酪、糖豆、金桔都可以)

给宝宝の营养

煮软的西兰花和胡萝卜很适合给宝宝作手指食物,而土豆泥也是非常受宝宝欢迎的美味辅食。

西兰花富含丰富叶绿素及抗氧化物质,维生素B6、维生素K、叶酸及膳食纤维。我这次选择的是沱沱工社孕婴童的宝宝西兰花,小小的一颗,十分新鲜,口感绵软,宝宝爱吃。

做法

1、西兰花掰成小朵洗净,锅中烧开水,水中放入少许盐和几滴油,倒入西兰花焯熟后捞出,沥干水分

2、胡萝卜和玉米粒放入沸水中焯熟

3、土豆去皮切片,蒸熟至软烂,趁热压成泥

4、把土豆泥倒入平盘中,用勺子整形成一个三角形,厚度约0.5~0.8cm

5、把西兰花的小朵放到土豆泥上,圣诞树的雏形就出来了

6、把胡萝卜切片后,用模具压成三角形和花朵形状

9、把切好的胡萝卜和玉米粒装饰在西兰花上,再把煮好西兰花跟茎部,摆在树下当树桩

10、吃的时候可以把所有材料搅匀,做成土豆泥沙拉。

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Xiaokaijun Rank: 2

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小学一年级

2楼

只看该作者

2018-3-13 15:15

可以给宝宝吃的我的天使系列的奶米粉,这款我儿子很爱吃,我认识的亲戚朋友买米粉,都选这个牌子。

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