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Rainbow老师谈|芭蕾学习的基础是什么?

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天鹅湖畔芭蕾舞 Rank: 2

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小学一年级

楼主

1楼

只看该作者

2017-11-24 18:12

天鹅湖畔教学总监Rainbow老师常常被学生和家长问到下面的问题:

•老师,怎么才能进步快一点?
•小孩学芭蕾这么久,怎么什么进步都看不到?
•小朋友在家里要练什么吗?
•为什么我落地这么重?

先举一个简单的例子吧。当我在课堂上指出一个问题时,一些小朋友开始自省,反复检查、练习,有则改之无则加勉。另一批小朋友已经开始照镜子,开小差,觉得这个问题与自己无关。结果不用猜,第一批会主动学习的同学正是班上跳得比较好的一批,因为他们能够抓住每一个练习的机会。这个现象也出现在成人学生中。

一节芭蕾的时间有限,我做了一下统计。一堂初级班芭蕾课的擦地仅不到50个,每一只脚练习也就是25个,但是加上每个组合之间自己练习的,课前热身的,数量很有可能会超过100个。

首先所有学生、家长都必须明白一个道理:芭蕾没有捷径。一个动作练习1万次和练习10次是会有质的区别,当然前提是一定要用对的方法。错误的动作练习再多还是错的。尤其是小朋友,基础非常重要,一定要明白老师说的是什么,用正确的方法学习芭蕾。其次,就是反复练习。

那到底练习什么呢?学生经常说我记不住组合,没有时间,家里有没有合适的音乐。这些统统是借口。芭蕾的练习永远离不开擦地和蹲,这些基础练习也不会受到场地,时间等其他因素的影响。

接下来我给大家介绍两个芭蕾擦地和蹲的舞蹈动作,这两个动作都在芭蕾舞中起到了舞蹈组合动作的作用。

Tendu
意思是“延伸,拉伸”
每一个擦地经过demi-pointe,一直推到脚趾尖尖,重心正确,充分外开,每一个认真的擦地都是为之后的组合做准备,养成了脚一离开地面就要绷脚的习惯。


Plié
意思是“弯曲”
每一个蹲的练习都是为之后不同难度的跳跃做准备的,起跳前,起跳后都必须蹲,让肌肉有控制,腿部的动作才能做得有弹性和精准。


不要觉得这些动作简单,每一个专业演员,舞蹈老师都不敢说自己的动作是教科书。芭蕾的基本功每天练习十几个小时,练习十几年,甚至几十年,我们也觉得还能做的更好。
学习芭蕾,必须耐得住性子,经得起考验,才能配得上优雅。欢迎广大小朋友加入天鹅湖畔少儿芭蕾舞蹈艺术中心,在这里快乐学习少儿芭蕾!

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ghi306UCX Rank: 5Rank: 5

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小学四年级

2楼

只看该作者

2017-12-7 10:42

还是得多多练习啊。。。。。。  

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小学一年级

4楼

只看该作者

2017-12-16 12:22

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