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【呼!有练瑜伽的么,小白求助~】

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5淘勋章

我爱冰品

刘先生的悲剧

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5淘勋章

我爱冰品

大学三年级

楼主

1楼

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2017-10-12 14:17

如题,有练瑜伽的么?小白一个,应该报班还是买盘?从哪开始练?有推荐的么?有人练么?

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颠覆整个世界 Rank: 6Rank: 6

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小学五年级

2楼

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2017-10-12 14:21

哈哈,看自己能不能坚持 吧,自己做可能有些动作不到位

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好味道

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版主

3楼

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2017-10-12 14:29

看盘

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微信haoweidaoshen看真相,看八卦,看生活,欢迎来杂谈-----舒淇:“不是好味道,我不要

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33suu Rank: 7Rank: 7Rank: 7

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小学六年级

4楼

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2017-10-12 16:04

已阅!握手!
买个盘自己在家就可以练的

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立邦大水杯 Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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初中二年级

5楼

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2017-10-12 16:21

我平时在健身房练,不过不太专业,每周有两次课,其他时间还有各种操课,肚皮舞,不过都不太专业,不过健身卡两年才3880,相比正规的瑜伽价格便宜,而且还有其他健身项目。

我有个朋友在通州的一家瑜伽馆,半年5999,看她现在练习的照片特别难,可以把手伸到腿外侧然后双手支撑全身,我感觉吧,主要是找对正规专业的瑜伽老师,其次就是自己坚持!
主要是看你想达到什么样的一个效果

[ 本帖最后由 立邦大水杯 于 2017-10-12 16:24 编辑 ]

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hongfengshu Rank: 8Rank: 8

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初中一年级

6楼

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2017-10-12 17:21

@刘先生的悲剧:
如果是小白,必须跟随老师练啊。瑜伽理论和实践,不是看盘就能领会的。不正确的练习,不仅达不到身心的修炼,还有可能把体型练坏了

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溜溜山

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迷迷糊糊虫 Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

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溜溜山

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研究生一年级

7楼

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2017-10-12 19:24

@刘先生的悲剧:还是报班比较好。花了到位的钱,怎么也得坚持下去

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胡太太yu Rank: 2

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小学一年级

8楼

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2017-10-12 22:07

阅后即醉

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haoshua123456 Rank: 10Rank: 10Rank: 10

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初中三年级

9楼

只看该作者

2017-10-13 16:23

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