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五步走,给宝宝养成良好喂食习惯

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小学三年级

楼主

1楼

只看该作者

2017-9-13 15:50

渴了喝水、饿了吃饭,这是人的生理需求,这样的需求不仅只局限于成年人,对于宝宝来说也是一样的,明确了这一点,就可以说妈妈因为宝宝不好好吃饭而感到焦虑完全是没有必要的。其实,没有不好好吃饭的宝宝,只有不会诱导的妈妈。宝宝的世界是单纯的,还没有是与非的标准,也没有关于“好”和“坏”的概念,因此一切习惯的养成都要

依靠妈妈的引导,要想让宝宝有一个良好的喂食习惯,妈妈应该做到以下几点:

1、吃饭时使用专用餐具,作为宝宝明确的开餐信号。为了提高宝宝对辅食的兴趣,可选用漂亮的小碗和小勺。最好勺和碗的颜色反差较大,这样有助于对不同功能的餐具加以区分,也有助于吸引宝宝的注意力。

2、固定每日添加辅食的时间,例如在上午及下午喂奶前,先喂辅食,再补些奶。固定的喂养时间,能够使宝宝仍容易形成进餐规律,接受辅食喂养。

3、就像成人一样,宝宝每餐饭吃的量也是不同的。不要为了消灭这种差异,而采取“追捕式喂养”,强迫宝宝吃饭,引起宝宝的抵触心理。

4、让宝宝和家人一起吃饭,爸爸妈妈不妨稍微夸大进食的动作,开心地咀嚼食物,这可以向宝宝传递一个良好的信息——吃饭是件有趣的事情。

5、遇到孩子出现进食习惯不良的情况,切忌采用按时按顿的方针,宝宝不吃的时候就不要强迫,采取“饥饿疗法”,适当地让宝宝体会饥饿,调整喂养方式。

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