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【约会春天】肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

吾爱烘焙

大学四年级

2017-03-14 16:59:52

【约会春天】肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

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楼主

1楼

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2017-3-14 16:59

龙利鱼柳因为没有鱼刺而受到大家的宠爱,它的做法很多,其中最好吃的就要数这款了,烤箱烤制,不油腻,而且肉质鲜嫩多汁,香脆的面包糠包裹着,口感丰富,配上沙拉酱或者是千岛酱,无可挑剔。

如此简单的烤箱美食,您一定要尝尝!




材料:

龙利鱼1、面包糠适量、盐适量、黑胡椒粉适量、蒜蓉适量

橄榄油适量、鸡蛋一个、欧芹碎适量

操作步骤:

1、 鸡蛋打散后加入蒜蓉、橄榄油搅拌



2、 龙利鱼洗净后用厨房纸吸掉水分,在鱼的两面撒上胡椒粉跟盐,稍微腌制片刻



3、 然后将鱼放到鸡蛋液里滚一圈



4、 再裹上一层面包糠跟欧芹碎,摆入烤盘(如果不是金盘的话烤盘就要铺锡纸,刷橄榄油)



5、 放入烤箱,200度,烤20分钟



6、 烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口,可蘸点千岛酱一起吃



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燕麦草人 威望  +3 感谢与大家分享^_^ 2017-3-16 11:50

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哇哦,看得我口水流了一地,我也要去吃

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小学一年级

3楼

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2017-3-14 17:31

简直是吃货的福音

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2017-3-14 18:07

看的我都馋了

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Rainreceive Rank: 1

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2017-3-14 18:13

我最爱吃的这口了

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2017-3-14 20:26

改天去拔草

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2017-3-14 20:35

每次去都排队

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8楼

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2017-3-14 21:16

色香味俱全啊,看着很不错

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2017-3-14 21:44

已阅!握手!

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2017-3-15 10:17

也是我的大爱。。。。。。。。。。。。

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11楼

哎妈,学习了,太棒了~~~

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溜溜山

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溜溜山

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2017-3-15 14:33

已阅,
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膜拜ing

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2017-3-16 16:34

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因为爱过,所以慈悲

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2017-3-17 09:05

每次去都排队

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中午要去拔草了

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2017-3-17 09:28

美食我的爱啊

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2017-3-17 09:31

真不错,看着真馋人啊  

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^招专兼职微商代理,泰国乳胶枕诚招全国各地代理,有意了解详情请加薇信 dr535012391

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醉、欢颜 Rank: 1

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幼稚园的小朋友

19楼

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2017-3-17 09:32

人真的很多 每次去都是

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楼主

20楼

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2017-3-17 10:46

@wuqiubin:非常感谢  ,亲

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