有个同事长跑坚持了6年

他以前一身的病，后来坚持了一段时间，发现身体有好转，现在已经完全脱离原来的药罐子了，神奇啊，哈哈，我也要向 他学习，将长跑进行到底！:v: :v: :v: :v: :v: :v: :v: :v:

每天坚持跑步，对身体很有好处的，不过我坚持不了。

是啊 可以段练身体 又可以减肥 呜呜。。。。。只是我也坚持不下去啊

现在这个三伏天要坚持长跑可真不容易啊！

哈哈,他每天四点半准时出来跑,从来就没间断过,现在还每天下班和我们打羽毛球,我们都说他是铁人:P :P :P

厉害的，四点多我还在睡觉呢

他身体一定好的一塌糊涂。

有毅力，佩服
/dy

是的，锻炼这个东西，最重要的是坚持。

佩服佩服我要是有这毅力干什么都成了，，/qiang /qiang

这个能坚持6年，相信没有什么事情能难住他了。

慢跑比较好吧。长跑是要跑多远？
我坚持不下来:mad:

[quote]原帖由 [i]smartshow[/i] 于 2007-10-16 15:12 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=28669655&ptid=979758][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
慢跑比较好吧。长跑是要跑多远？
我坚持不下来:mad: [/quote]
长跑不等于要跑的很快哦，慢慢的跑上一段距离也算长跑的

估计5KM以上可以算长跑了吧？