可以治小病的十种水果

[size=2][color=Blue]你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？ [/color][/size]

[u][size=2][color=Red]☆头发　染发烫发——鳄梨[/color][/size][/u]


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[size=2][color=Blue]染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。[/color][/size]





[u][size=2][color=Red]☆大脑　过度用脑——香蕉 [/color][/size][/u]



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[size=2][color=Blue]过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。[/color][/size]

[u][size=2][color=Red]☆眼睛　过度用眼——番木瓜 [/color][/size][/u]



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[size=2][color=Blue]长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。[/color][/size]




[u][size=2][color=Red]☆牙龈　牙龈出血——猕猴桃[/color][/size][/u]



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[size=2][color=Blue]牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。[/color][/size]

[u][size=2][color=Red]☆心脏　心脏病史——葡萄柚 [/color][/size][/u]


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[size=2][color=Blue]胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。[/color][/size]

[u][size=2][color=Red]☆肺脏　长期吸烟——葡萄 [/color][/size][/u]


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[size=2][color=Blue]长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。[/color][/size]

[u][size=2][color=Red]☆肌肉　肌肉拉伤——菠萝 [/color][/size][/u]



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[size=2][color=Blue]肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。[/color][/size]

[u][size=2][color=Red]☆皮肤　预防皱纹——芒果 [/color][/size][/u]



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[size=2][color=Blue]若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。[/color][/size]

[u][size=2][color=Red]☆血液　供氧不足——樱桃[/color][/size][/u]



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[size=2][color=Blue]容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。[/color][/size]

[u][size=2][color=Red]☆脚部　脚气困扰——柳橙 [/color][/size][/u]



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[size=2][color=Blue]体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。[/color] [/size]

我爱吃所有的水果，不过帖子里有些东西没有卖的。

哈哈，和小沈一样

只要是水果，来者不拒。。。

嘿嘿，上周日和虫虫鸟一起吃了不少的水果哦。

是真的吗？谢谢大大了，要好好保重自己的身体

[quote]原帖由 [i]钢球一狼[/i] 于 2006-9-29 14:43 发表
是真的吗？谢谢大大了，要好好保重自己的身体 [/quote]
应该是真的吧，学习一下吧，平时就多注意一些。

水果我不是都吃的
柿子我不吃的
菠萝我家不买的
别的么...都可以吧

柿子不好吃，妈妈爱吃，买回来她吃的比较多，菠萝我爱的，嘻嘻，自己也会买了吃的。

[quote]原帖由 [i]luckstar[/i] 于 2006-11-27 13:43 发表
应该是真的吧，学习一下吧，平时就多注意一些。
好贴就该顶,一直顶:D :D :v: :v: [/quote]
灌水的人直接给禁言了。

我都喜欢的，就是第一个没有吃过啊～～～～～～～～～～～:P

现在的桔子挺甜的，不过也不要多吃，容易上火哦。

好多都是我喜欢吃 的..........................................