我爱打折 » 【美食厨房】 » 炎热夏季最爱清爽水果菜

2006-6-8 14:10 老幺
炎热夏季最爱清爽水果菜

   [b] 铁锅烧扇贝加血橙汁 [/b]
  
       在锅里用文火干煎茴香、芫荽和黑胡椒籽2分钟左右,直到香气四溢。凉后研磨,加入辣椒粉、芥末、糖、柠檬蓉和盐搅拌。

  用清水冲洗扇贝然后拍干。将其卷起放入混合香料中,洒上橄榄油。用烧热的铁锅轻煎扇贝两侧各2分钟,使之变焦黄。

  在炖锅里加入血橙汁和胡萝卜汁,将汁液炖稠,并均匀洒在扇贝上。

  [b]石斑鱼柚子酸橘汁腌鱼[/b]

  将石斑鱼切成短小的薄片,放入一个不锈钢碗内。柠檬汁和酸橙汁浇在鱼上面,放入冰箱冷冻1小时。把醋洒在鱼面上,使鱼身形成一层醋膜。

  用一个大碗,添入墨西哥辣椒、辣椒、洋葱、大蒜、盐、胡椒和鱼露,轻轻搅拌,加上一层椰汁。

  将调料倒入石斑鱼,搅拌均匀。

  [b]鲜橙烤牛排沙拉 [/b]

  将牛排烤制并切成1/4英寸厚片,备用。

  将酸橙汁、鱼露、蔗糖和辣椒混合,然后放置一旁。

  为了配制沙拉,轻轻地搅拌调料、牛排、洋葱、罗勒叶、黄瓜和番茄。让原料在调料中浸2到3分钟,使之入味,然后上菜。如果喜欢的话,上沙拉时可以使用一个大浅盘,边上摆放莴苣。

2006-8-12 12:44 滹沱世家
感谢楼主经验分享.............

2007-1-17 16:31 一碗阳春面
无图片既`??
我想体图片啊~~~~

2007-1-18 19:01 Morea
DDDDDDDDDDDDDDD

9是没图片```

2007-1-24 20:18 luckstars
看到图片,再照着做就好多了,别人说粤菜好吃,偶也想做:D :D

页: [1]


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.