骨汤青菜头的做法

1、猪棒骨洗净用滚水稍煮，洗净血沫以后放入适量清水中加姜煮开，转小火煲2小时左右，即得骨汤。

2、青菜头去老皮老筋，洗净切滚刀块待用。

3、在锅中盛入适量骨汤，煮开，放入青菜头煮软用盐、胡椒粉、鸡精调味即可。吃的时候可以直接吃，或者蘸辣酱等调料。猪骨含大量钙质、多种元素、骨胶原、卵磷脂，能补血增髓，强筋壮骨。







材料：青菜头2根（其它蔬菜如萝卜、白菜、盖菜等都可以）、猪棒骨汤适量、姜1小块、盐适量、胡椒粉少量、鸡精少量。

怎么没人看呀？/yiw /yiw /yiw /yiw /yiw

我来看看了，帮你顶一下:D :D :D :D

青菜头是啥啊？/yiw