女星火辣身材背后秘密。。

[size=4]明星们为了取悦我们的眼球，生活中很多束缚，
单拿吃的一项来说，我们可以想吃什么吃什么，他们通常只能吃斋咽素。
当明星吃不能随心所欲。职业需要。。
保持身材也是各有各招。。[/size]

[size=4]宋慧乔一度被人误传说是整形美女，但其实，她不过是成功瘦身而已。而据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。[/size]

[[i] 本帖最后由 麦芽菜 于 2008-6-30 12:09 编辑 [/i]]

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[size=4]每当李孝利觉得身体有些臃肿时，就会用生食给自己“消肿”。据称，其生食是谷类、豆类、蔬菜类、野菜类等，这些食物含有丰富的纤维和营养成分，进入人体之后，容易产生饱腹感，而且不会对身体产生负担。[/size]

[[i] 本帖最后由 麦芽菜 于 2008-6-30 12:09 编辑 [/i]]

直播～～～一会来看。。。。

[size=4]蔡依林说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”，一边看电视一边摇呼啦圈，即便连续摇半个小时也不会掉落。由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干，很容易造成便秘。但蔡依林也有她的解决之道：泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。[/size]

[size=4]林叶亭可是积极思考了很久才决定用针灸减肥的，同时配合针灸师指导食谱，控制甜食。用针灸减肥不用忍受挨饿之苦，只需改变饮食方式就好。[/size]

[size=4]香港名模的周汶锜身形一直都保持纤瘦，这全因她吃得清淡，而且为了健康着想，她推荐隔天吃1碗糙米饭。她认为午餐难以避免吃得多及杂一点，但如果午餐吃得太丰富，相对地晚餐就应吃得比较少[/size]

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[size=4]大S在书中教了大家各种瘦身方法，并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣：束腹马甲、下半身束裤。但是说穿了，美体内衣的构造就是将脂肪进行暂时 “移位”。长时间穿着会妨碍正常呼吸和运动[/size]

[size=4]喜欢吃甜食的进进细沙，戒不了甜品的诱惑，于是尝试了朋友推荐的“蜂蜜减肥法”来代替正餐：只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。[/size]

[size=4]只要有时间，伊能静就会在自家浴室里待上八个小时，洗澡对她来说是一场愉快的“瘦身之旅”。一边洗澡一边瘦身。之后再进入浴缸里洗澡，让整体血液循环大大提升，提高瘦身力。[/size]

[size=4]许茹芸坦言，自己从小就是个喜欢研究减肥的臭美小姑娘，现在由于工作关系，吃饭时间不够固定，有时半夜三更回家很饿，却害怕吃对胃造成太大负担的食物，所以专门研究了一道“蔬菜番茄酱拌面”，既美味又不会伤胃。[/size]

[size=4]没了，，看看有什么方法可以借鉴的。。。:cof: :cof: :lo: [/size]

柠檬水那个管用吗？可是柠檬是感光物质，不敢随时随地的喝啊，不然这个方法看着倒是不错，我也比较喜欢柠檬的口感

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减肥容易保持难，她们肯定内服什么东西呢

[quote]原帖由 [i]solar[/i] 于 2008-6-30 12:14 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=49141517&ptid=1744023][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
柠檬水那个管用吗？可是柠檬是感光物质，不敢随时随地的喝啊，不然这个方法看着倒是不错，我也比较喜欢柠檬的口感 [/quote]
我觉得他们平时都比较瘦，稍微不是很注意的时候稍微补救一下，长期估计受不了。。

我如果突然胖了一些，就会喝玉米粥和水煮菜缓解一下，对我来说很有效。。
平时还是想吃什么吃什么。。:vov:

[quote]原帖由 [i]三年之痒[/i] 于 2008-6-30 12:17 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=49141757&ptid=1744023][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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:mad:
三年就痒了。。？

[quote]原帖由 [i]爱美丽me[/i] 于 2008-6-30 12:18 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=49141920&ptid=1744023][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
减肥容易保持难，她们肯定内服什么东西呢 [/quote]
我觉得内服的什么药物有些还是慎用的。。肯定有副作用，他们还需要体力。。