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【丽人妆颜】 » 信不信由你,从5月23号开始到6月23日一个月时间我减了整整22.8斤
无敌超级大美女 2008-6-30 21:39
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:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
无敌超级大美女 2008-6-30 21:39
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无敌超级大美女 2008-7-1 14:10
[size=7][color=Magenta]今天没减,又开始一个月了,有点不开心,什么时候能减到我想要的体重呢,减肥的地方的人让我休两天,说是过两天看看,还是继续写以前的减肥记录吧,[/color][/size]
无敌超级大美女 2008-7-1 17:05
[size=6][color=Magenta]6月10号85.5公斤,长了点,
6月11日85公斤,减了斤,又有信心了,现在每天还是和以前那样吃,就是喝水多,大夫老让我喝水,就水的利于拧成一排
6月12日84.7公斤,这个时候平台期基本上过去了
6月13日84.3公斤,又减了差不多一斤吧,我有点嫌慢,如果不是有一种信念牵着我,我早放弃了,就说这每天一大早跑这一路没几个人能吃得消
6月14日84公斤,吃的还是那样,现在每天早中我都吃,只是晚上少吃
6月15日84.3公斤.又有点长了点,我最烦长了,所以一看不减我就来气,这减肥路漫漫呀[/color][/size]
无敌超级大美女 2008-7-2 10:30
:sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun:
洁洁娃 2008-7-2 10:48
直播？
帮顶了！:rose:
无敌超级大美女 2008-7-2 21:14
[size=6][color=Blue]一天没闲下来,今天又没去,说是休息两天,的确跑的够累的,我每天五点起床先打车一段,再坐公交车,每次都会睡着在车上,困呀,有时就会坐过站,真的不容易呀,接着以前的减肥往下写,
6月16号,83.9公斤,减了一点,不是太多,但动了我就有信心,早上吃一碗粥,加了一个鸡蛋,中午吃了一份盖饭,晚上还是吃了一碗拌木耳,
6月17号,82.5公斤,今天减了不少,一样,和昨天吃的差不多,反正我一直没吃西瓜.
不写了,累了,明天接着写,今天好好睡一觉![/color][/size]
snowsnow00 2008-7-9 15:25
别气馁，没办法，我也是个胖子，也反复减肥多次，最后明白了一点：我这种肥胖类型人要想减肥保持一定体重就要坚持一贯减肥的生活方式，否则就会反弹
孔雀蓝 2008-7-9 15:33
+U:sun: :sun: :sun:
哈利女屋 2008-7-9 15:52
＋U减肥是一项漫长的工作:sun:
1999zcz 2008-7-9 20:12
:rose: :rose: :rose:
无敌超级大美女 2008-7-11 15:40
[size=6][color=Blue]+好久没写我的贴子了,接着往下写吧1
6月18日到6月28日是82.3公斤\82.1\82.3\81.7\81\81.9\81.2\81.4一直不往下走了,我都有点想放弃了,29号到7月8日是81.1\81.5\82.4\81.2\81.3\80.7,到今天天总算下去,今天是11号是80.1公斤,现在已经开始第二个疗程了,还得坚持呀,什么时候能到140斤呀,可能有的MM会笑我,140就知足了呀,其实不是,可是我现在就想急于减到140斤![/color][/size]还好,今天总算动了点
kebuxiai 2008-7-11 15:43
晚上不吃我饿，特别是早上的或者半夜的时候，能活活的饿醒。比如今天早上
amandax 2008-7-11 15:52
如果每顿都少吃一点点，胃口自然就会小一些。。再小一些。。我的经验之谈。。最后就每天只要吃一点点就好了。。。:v: :v:
蓝莓芝士 2008-7-11 15:54
/qiang /qiang
天天的黑眼圈 2008-7-11 15:56
:sun: :sun: :sun: :sun:
无敌超级大美女 2008-7-13 16:51
[color=Blue][/color][size=6]今天都13日了,先看看我11号的体重吧,80.1公斤,基本上我现在每天三餐吃,有点不耐烦了,如果不是为了让自己好看一些的婚纱照,算了吧,继续吧!12号是81公斤,今天早上是80.2公斤,不过今天大姨妈来了,看来我也过这个80公斤的坎了!加油努力![/size]
wily-2006 2008-7-13 16:54
怎么减的。。。就是控制饮食吗。。。/yiw /yiw
家有小猫 2008-7-13 18:02
:rose: :rose:
无敌超级大美女 2008-7-15 13:58
有点郁闷,昨天又回来了,是81,天呢,我这都半个月了,怎么老这样呀,所以今天不想去了!