查看完整版本: 瘦无止境,奋斗不息——2个月减18斤+七年减肥经验总结

sarajiajia 2008-6-20 14:55

[quote]原帖由 [i]jolinjolin[/i] 于 2008-6-20 14:52 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=48357275&ptid=1716850][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
节食我只能做到偶尔一两顿晚饭支吃水果,bf在旁一引诱救完了。。。
运动。。别和我提运动的事儿:cool:
唯一庆幸的是不是那种一吃就狂长肉的人,倒是一少吃就立马瘦/hx [/quote]
所以我都选bf不在的时候减肥。/zttr

jolinjolin 2008-6-20 14:55

回复 #47 若雪 的帖子

哈哈,mm和我一样能吃耶/hx

bz622 2008-6-20 14:59

维生素好少啊。苹果的维生素含量其实挺少的。而且也没有清肠用的粗纤维食物。

sarajiajia 2008-6-20 14:59

[quote]原帖由 [i]jolinjolin[/i] 于 2008-6-20 14:47 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=48356547&ptid=1716850][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
lz你狠,我就懒的弄食谱,哪里记得住啊,想吃啥就吃啥了,完全随机
不爱运动,不爱喝白开水
爱吃一切热量高的东西。。。。
我想瘦到95,从大学到现在最瘦97吧(不是早上空腹称),现在98-102波动/shuai /shuai [/quote]
mm这么吃也不胖啊,我比较喜欢骨感,其实mm现在就很好拉。

sarajiajia 2008-6-20 15:01

[quote]原帖由 [i]bz622[/i] 于 2008-6-20 14:59 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=48358155&ptid=1716850][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
维生素好少啊。苹果的维生素含量其实挺少的。而且也没有清肠用的粗纤维食物。 [/quote]
所以俺会吃VC:v:

jolinjolin 2008-6-20 15:03

回复 #128 机器猫的小玉 的帖子

天生吃不胖的mm,有口服啊
不过166 45kg太恐怖啦。。。。

jolinjolin 2008-6-20 15:05

回复 #139 sarajiajia 的帖子

/qiao 我什么都能吃,就是不能吃夜宵

jolinjolin 2008-6-20 15:09

回复 #164 sarajiajia 的帖子

我也喜欢骨干的身材
我骨架比较宽,像肩膀、夸都宽/shuai /shuai
但是手脚关节处都很细很细。。。看起来也不骨干,不知道为什么。。。

maggieex 2008-6-20 15:10

:rose: :rose: :rose: :rose:

jolinjolin 2008-6-20 15:12

回复 #164 sarajiajia 的帖子

我也喜欢骨感,但是我现在看着不骨感/shuai
我身上肉很松,而且比较白,所以看着白腻腻的/shuai

jolinjolin 2008-6-20 15:13

回复 #164 sarajiajia 的帖子

我也喜欢骨感,但是我现在看着不骨感/shuai
我身上肉很松,而且比较白,所以看着白腻腻的/shuai

jolinjolin 2008-6-20 15:14

我也喜欢骨感,但是我现在看着不骨感/shuai
我身上肉很松,而且比较白,所以看着白腻腻的/shuai

[quote]原帖由 [i]sarajiajia[/i] 于 2008-6-20 14:59 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=48358258&ptid=1716850][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]

mm这么吃也不胖啊,我比较喜欢骨感,其实mm现在就很好拉。 [/quote]

发光的摇摆 2008-6-20 15:17

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

发光的摇摆 2008-6-20 15:20

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

sarajiajia 2008-6-20 15:22

[quote]原帖由 [i]jolinjolin[/i] 于 2008-6-20 15:12 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=48360204&ptid=1716850][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我也喜欢骨感,但是我现在看着不骨感/shuai
我身上肉很松,而且比较白,所以看着白腻腻的/shuai [/quote]
这是不运动造成的吧。所以运动还是很重要的。

冻冻的豚豚 2008-6-20 15:22

/qiang /qiang /qiang

sarajiajia 2008-6-20 15:27

[font=楷体_GB2312][size=5][color=Blue]借人气问一下,有没有人学过日语啊。千叶和横竖哪个更好啊?准备去学,提供点意见呗。[/color][/size][/font]

phoenix-cf 2008-6-20 15:29

偶也瑜伽
也想学日语
LZ有答案了给个站短行么
跪谢/hx /hx /hx /hx

幸福的妞妞 2008-6-20 15:31

这样的帖子俺爱看
嘿嘿
收了仔细瞅

chenwei0912 2008-6-20 15:39

留饮  我也要减肥/shuai /shuai
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