青塔高温瑜伽拼卡，30元一次，小班上课

[size=2]我办了张青塔高温瑜伽的年卡，30元一次，80次，15个月的（用不完是可以延长的），卡计次，不记名，可以带多人，但按人头划次。

当时办的时候40次的卡是50元一次，考虑到总价差别不大，所以我就办了个80次的。我现在一周去2次。因为我下半年有可能搬家，搬到北边去，估计用不完，所以想找人拼卡，一次30元。拼多少次都可以。这个价格是很低的了，如果拼卡是非常合适的。

高温瑜伽一般设定在40度左右，夏天温度会适当设的低些，但不会低于38度。一共26个动作，[b]适合没有瑜伽基础的[/b]，但练习者不能有心脏和血压等方面的疾病。

只要试过一次就会有明显的舒适感，全身都很轻松，晚上睡眠会特别香，第二天的早上感觉也会很好。我练了10次了，身体的柔韧性明显增加，以前跟不做不了的动作，现在也能做了。

[b]最重要的是，练了瑜伽才发现自己的腰部和右肩部的肌肉过于僵硬。同样的动作，左肩没感觉，右肩就直哆嗦了。我上班，8小时对着电脑，自己有这些问题以前都没有意识到，所以比较庆幸发现及时。[/b]

瑜伽馆的名字叫：源禅瑜伽馆，地点在青塔西路8号。是小班上课，一般4-10个人，每天都有一到两节课，环境很好，老师还是很认真负责的。

这卡只是高温瑜伽的，不含普通瑜伽，也不包括其他形体课。

具体的位置，或者其他问题，站短。若我不在线，请加我msn：[email]chercao@hotmail.com[/email]，一定注明“瑜伽”哈。

真不是广告哈，我就希望找个能长期跟我拚卡的mm，最好是能用个20次，也不希望人太多，人多我也没法跟会所的人解释啊:mad: 而且瑜伽也是贵在坚持，对吧

[color=Magenta]特别说明哈：能坚持健身的有3类人：特有毅力的，特闲的，和健身房就在楼下的，嘿嘿[/color]
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[[i] 本帖最后由 cherylcao 于 2008-6-19 08:25 编辑 [/i]]

具体位置是哪里啊，mm

/qiang /qiang /qiang

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高温瑜伽好学吗？/yiw

没有瑜伽基础的可以学好吗？我住永定路，考虑参加呢！

[quote]原帖由 [i]小小贝贝[/i] 于 2008-5-18 13:30 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=45420854&ptid=1605629][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
高温瑜伽好学吗？/yiw [/quote]
好学,适合没有瑜伽基础的

MM短我具体位置。谢谢。

MM短我具体位置。谢谢。

短我具体位置吧!!!!

我想去，我在中关村魏公村这里，过去是不是很远啊？

疑似广告的帖子越来越多

LZ没说具体位置啊~~~~

我有兴趣呢，，可是我下周才回京呢，，，可不可以mm上课的时候带我去看看环境？

路过的，支持下:P :P :P

具体位置是哪里啊:) :) :) :)

做高温瑜伽断断续续已经快2年了，最近原来的健身房搬家了，楼主这个是在什么位置？

我刚从青塔那边搬走啊/ll /ll

我有一张体验卡，说是价值150元。我堵在犹豫要不要去呢。

这个地址我知道，青塔蔚园那边北京华联旁边。