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meice 2008-3-21 12:22

排毒瑜伽女王逆向倒立式

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meice 2008-3-21 12:23

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meice 2008-3-21 12:24

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meice 2008-3-21 12:29

　　身体效果:

　　1.使新鲜的血液流淌在脸部,使头部清醒,提高注意力.有美容和消除细纹的功效.

　　2.促进气血循环,使小腿和腰部变细,解除静脉瘤.

　　3.强烈刺激肠道,解除便秘和经痛等,排出体内毒素.

　　4.刺激甲状腺,促进体内代谢.

meice 2008-3-21 12:31

　　身体效果:

　　1.使新鲜的血液流淌在脸部,使头部清醒,提高注意力.有美容和消除细纹的功效.

　　2.促进气血循环,使小腿和腰部变细,解除静脉瘤.

　　3.强烈刺激肠道,解除便秘和经痛等,排出体内毒素.

　　4.刺激甲状腺,促进体内代谢.

meice 2008-3-21 12:32

　　精神效果:

　　----解除肩部和颈部的紧张,缓解紧张的心情.

meice 2008-3-21 12:33

　　倒立无病不治:

　　自从人类开始直立生活,因为重力的影响经常受头痛、腰痛、消化不良、循环障碍等困扰.所以,倒立无论在东西方都被认为是延寿的方法.瑜伽经典也认为每天进行3小时的倒立或逆向倒立,就可摆脱一切疾病,甚至可以摆脱死亡.尤其是逆向倒立,对女性的健康有显著的效果,这种姿势在瑜伽中被称为女王姿势,就像它的这种命名一样,非常有利于健康.

　　你学会了瑜伽倒立姿势了吗?有空的时候让我们来倒着看世界吧.

无聊生活 2008-3-24 18:22

现在天天晚上连呢  对腰很好~~~~

无聊生活 2008-3-24 18:23

现在天天晚上连呢  对腰很好~~~~

无聊生活 2008-3-24 18:23

现在天天晚上连呢  对腰很好~~~~

juheng124 2008-4-3 18:45

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漂漂小美女 2008-4-20 10:55

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wsxybb 2008-5-2 12:31

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yuhlong 2008-5-3 10:31

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春天的雪 2008-5-8 14:43

练得很好的呢

卡丁新娘 2008-5-18 10:28

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旅行日记 2008-6-2 10:34

看起了很有效果
/dy /dy /dy

幸福蚂蚱 2008-6-2 11:45

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幸福蚂蚱 2008-6-2 11:46

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幸福蚂蚱 2008-6-2 11:47

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