查看完整版本: 14+周了，秀一下昨天B超的结果！——空总（升级咯，7.9斤大闺女！！+照片、产经）

[quote]原帖由 [i]北京JJ[/i] 于 2008-2-28 13:14 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=38329753&ptid=1420549][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
帮世纪顶贴, 先祝你每次检查都正常,并且顺利 [/quote]


谢谢JJ啦！ :P :P

真幸福，我也在期待中

[size=3]继续，继续。。。[/size]
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[size=3]上课的时候，医生还给了一个图表，关于孕妇体重增长的问题的。。。[/size]
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[size=3]正常人的体重，有一个公式可以测算自己属于什么范围。。。[/size]
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[size=3]人体的体重（KG）/身高（m）的平方，结果出来的数字应该在19-24之间。。。[/size]
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[size=3]如果低于19，则偏瘦了；高于24，则偏胖了。。。。[/size]
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[size=3]例如我未怀孕时的体重是58KG，身高1.68，则：58/（1.68）^2=20.55，说明我的体重正常。[/size]
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[size=3]在表格中，如果你算出来正常体重指数低于19，则你增长的体重不能超过最低值；如果高过24，你增长的体重则不能高过最高值。[/size]
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[size=3]可能我现在表述的不清楚，晚上给大家照一下那个表格，再详细解释吧！！[/size]

[size=3]如果体重增长过多（这是现在普遍问题），[/size]
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[size=3]比如我，现在14周了，按照表格中显示的，我体重增加不能超过几斤，[/size]
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[size=3]可是实际上现在已经增加了10斤了。汗自己一下:mad: :mad: ！[/size]
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[size=3]医生说遇到这种问题，首先要锻炼身体，其次是调整自己的饮食。。。[/size]
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[size=3]锻炼身体，不是说让你去练健身啊、扛大力啊，什么的。。。[/size]
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[size=3]也不是说每天遛弯2个小时，或者逛商场一天什么的。。。[/size]
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[size=3]正常的锻炼方法是：大步走，甩开2臂，在一个身体能够承受的力度情况下坚持30分钟。。。。[/size]
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[size=3]其他的方法是：游泳锻炼、孕妇瑜伽等，当然这些比较专业，最好是在有专门健身教练的情况下再进行。。。[/size]
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[size=4]调整饮食的方法是：[/size]
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[size=4]多吃杂粮，少吃甜食。不能大吃大喝，要注意结构。[/size]
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[size=4]还有鱼肉类高脂肪、高蛋白的食品，每天吃够一点就行。。。[/size]
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[size=4]不能毫无节制的。。。[/size]
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[size=4]对于水果、蔬菜，选择低糖类的。。。。[/size]
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[size=4]少吃西瓜、草莓等甜度高的，可以多吃黄瓜、西红柿。。。[/size]

[size=3]如果体重增长太低，[/size][size=3]医生说遇到这种问题，[/size]
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[size=3]还是首先要锻炼身体，其次也是调整自己的饮食。。。[/size]
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[size=3]锻炼身体，一般来说可以提高自身的身体素质，也可以一定的增加食量。。。[/size]
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[size=3]饮食方法最主要是少食多餐，多喝豆浆、五谷粥等易吸收的食品。。。[/size]
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[size=3]总结了一下，多遛弯、多晒太阳是孕妇孕期最佳的生活方式。。。[/size]
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[size=3]各位准妈妈们，一起锻炼吧！[/size]

我现在也是14周，是在宣武医院建的档，怎么让我6月才去听课呢？而且也没让我照B超，就说16周的时候再去做唐筛，而且钱也交完了，没让交B超的钱:n:

/qiang /qiang

[quote]原帖由 [i]sakura046[/i] 于 2008-2-28 14:19 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=38337561&ptid=1420549][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我现在也是14周，是在宣武医院建的档，怎么让我6月才去听课呢？而且也没让我照B超，就说16周的时候再去做唐筛，而且钱也交完了，没让交B超的钱:n: [/quote]


可能一个医院一个习惯吧。。。。

一般是3个月超一次，后面安排2次左右，最多不应该超过4次的。

当然特殊情况除外了。。。

[size=4]昨天用手机把那个表格照下来了。。。。[/size]
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[size=4]请JMS对照着锻炼身体啊。。。[/size]
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[size=4]别学我，那么胖了。。。/ll /ll [/size]

要做幸福的妈妈了!好羡慕!

我还没有我学习.嘻嘻..................世纪,我还是昨天才听JJ说的,我太不观注你了我检讨.

西西  世纪的帖子总是这么经典~!嘎嘎 强烈关注中

要做幸福的妈妈了!好羡慕!

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真专业.

行.学了好多东西.有的时候大家也要有空晒太阳啊.不指是怀了的.没怀的和上班族也可以补下钙哈．

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要作妈妈了,看到你的宝宝啦!真好!

介绍的真详细啊

[size=3]那天医生还说了N多呢。。。。[/size]
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[size=3]比如，我们常说的：生个孩子傻3年。。。[/size]
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[size=3]这个是千真万确的。。。[/size]
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[size=3]因为从内分泌来说，女性的体质变化了，脑力就会减弱。。。[/size]
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[size=3]另外一个，就是多了一个小家伙和你抢营养了。。。。[/size]
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[size=3]虽然你觉得你吃的多了，但是你吸收的精华都被BB吸收了一大部分，自然很多都跟不上了。。。[/size]
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[size=3]医生还说，生完孩子之后还会傻上至少2年，所以共3年。。。[/size]
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[size=3]因为你生完BB后，所有的精力都集中在BB身上了。。。[/size]
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[size=3]间接的，你就不会去关心外界的事物，就会和社会略有脱节。。。[/size]
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[size=3]自然也会“傻”一些的。。。[/size]

[quote]原帖由 [i]午夜的风[/i] 于 2008-2-29 10:56 发表 [url=http://bbs.55bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=38407284&ptid=1420549][img]http://bbs.55bbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我还没有我学习.嘻嘻..................世纪,我还是昨天才听JJ说的,我太不观注你了我检讨. [/quote]

哈，那就批评你一下下吧。。。。呵呵！:P :P