珍珠*翡翠*白玉汤

晚上自己动手做的晚餐,全素

[size=2][color=darkred]材料有菠菜,猪肝菇,干豆腐,土豆,花生米,胡萝卜[/color][/size]
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[size=2][color=darkred]菠菜先用热水焯一下,去除多余的草酸和涩味[/color][/size]
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[size=2][color=darkred]猪肝菇撕成片[/color][/size]
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[size=2][color=darkred]土豆切块[/color][/size]
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[size=2][color=darkred]干豆腐切条,不是丝,个人比较喜欢粗一点的,吃起来香:D [/color][/size]
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[size=2][color=darkred]先倒油,放少许盐及僵丝,大蒜煸炒,然后加汤入佐料,主菜...菠菜可以等汤滚开了再放[/color][/size]

[size=2][color=darkorange]出锅啦!![/color][/size]
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[size=2][color=darkorange]额地神啊,香死个人哟......[/color][/size]

[size=2][color=navy]补充一点,偶只吃了这一锅素菜汤,木有主食,这才符合营养标准:[/color][/size]
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[size=2][color=navy]早餐象皇帝   中餐......    晚餐象乞丐:w:[/color] [/size]

[size=2]补发制作过程,因为上次只有成品[/size]:o

[size=2]这一次的配料稍有差别[/size]

[size=2]偶地最爱, 波菜啦, 开水焯过之后是这个小样儿地...[/size]:lo:

[size=2]先下锅的东东......[/size]

开锅后下波菜啦...

看上去好清淡啊，似乎没什么油水

看上去很美味哦~~真是不错呢，健康美容/qiang

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色香味俱全，牛！/dy /dy /dy /dy /qiang

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恩，看样子挺不错的..............:D :D :D :D :D