肥PP变电臀/翘~翘~翘起你的臀

大凡爱俏的女孩儿都将注意力放在了瘦身、防晒、保湿上，却不曾想经过秋冬的滋养，对下半身的关怀却越来越少，以至于忽略了最迷人的性感小翘臀。


  
有人说，臀是女人的另一张脸，这话一点不假。

　　可是，臀也有美与丑之分，臀也有不一样的吸引力。而现在就有一股美臀的风潮流行于世界各地！

　　一提到美臀，人们通常会想起以丰满翘臀著称的“萝霸”洛佩兹，凭“FHM全球百大美女”封后的珍妮佛·洛佩兹，被公认是当代最性感的美女，火辣的身材，五官艳丽却笑容灿烂，尤其性感饱满、厚实有肉的美臀，更是珍妮佛最具“致命吸引力”的部位。所以，许多有意美臀的女性都是以她为“奋斗”的目标

“瘦”而有型，方是正道

　　俏臀秘诀 臀部要练翘，运动最有效

　　其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后两股用力往内夹，次数能超过20下最好。

　　搽翘臀精油也很有效。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。按摩必须用力，但不要用力到让自己瘀青的地步。正确的力道有点像在揉面团，用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式，对大腿和手臂水肿也非常有效。


而神奇的翘臀精油具有提升紧实臀部。改善臀部松弛下垂情况，让臀部变得结实挺翘的同时皮肤也变得光洁如新。28天下垂和松弛情况明显改善。
作为复方精油的复方是两种或两种以上的精油混合而得，一般来说，两种以上的复方精油效用都比单一精油更好，但是，必需是混合得当的精油才可以相混合，例如：将低度的精油和高度的精油混合在一起，可以帮助降低度高度精油的挥发性。
因此 ，运用不同挥发度数的精油，可藉由混合在一起而使精油之间发挥协同性，并降低单一精油的致敏性，效果会更好。


使用第1次：臀部感觉热热的，真的收敛的呢！
使用第7次：臀部很光洁，小疙瘩平复了一些了。橘皮现象有改善了，好象皮肤变紧了呢。
使用第28次：臀部好有弹性哦，真的是比过去好多了
使用第100次：天杀的，这个是我的臀部吗，轮廓小了，紧实上翘了。洗澡都爱上照镜子了。穿裤子也好有型。

要是个子很矮呢也会有这样的效果吗？？？？？

:D :D :D :D :D :D

同样滴:rose:

哈哈。。。。。。

这个方法有效果吗？叫朋友试试哈！

回复 #1 kfhsmq 的帖子

让朋友先试试去,嘎嘎.

:D 当然有效果:rose:

5招 肥PP变电臀
你是否觉得自己臀部松松垮垮？也许你自己还没有意识到，生活中不经意的小习惯，可能就是导致臀部变形的“元凶”。也许你可以从美形教练那里得到整套的形体锻炼计划，但日常的细节却是不可忽视的，也许就是那么一个小动作，日积月累，足以令你拥有肥臀或电臀！

美容圣品——顶级鱼胶蛋白粉（让您拥有婴儿般的皮肤）

薏仁粉是祛湿，利水
下半身肥胖就原因就是排水不好
薏仁米对瘦下半身的效果很好

决明子茶

　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

　　原料：决明子茶

　　做法：热水冲泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

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暗示女人肾虚上身的六大信号

尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利，可显现女性肾虚者也大大上升，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……[url]http://zyc203425.blog.163.com/blog/edit/[/url]

太高兴了,终于和伴随我多年的药品永别了!!!!

我寻医问药多少年，不知用了多少药，花了多少的冤枉钱，也没治愈的病症，竟然在短短的几个月解决了，这就叫踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫，真是太神奇了！！！！ [url]http://zyc203425.blog.163.com/blog/edit/[/url]

面膜不是最长时间最好 15-20分钟一定洗掉

面膜不是最长时间最好 15-20分钟一定洗掉，洁肤面膜：干性皮肤 1次/一周中性（混合性）/周2次 油性3次/周 ；
保湿面膜使用：油性1次/周 中性（混合性）2次/周 干性皮肤 3次/一周

亚健康的表现

亚健康的表现：1、容易疲劳乏力　2、感冒、慢性炎症　3、吃不下、睡不好　4、便秘、腹泻　5、腰酸背痛腿抽筋　6、注意力不集中　7、记忆力下降　8、皮肤灰暗、色斑、青春痘　

亚健康－你的细胞生病了，细胞在警告！

“人类只有一种病”－摘自《选择健康》的书

细胞为什么会生病？

1、营养不良－修复、复制细胞时需要的原料不对或不足。

2、毒素侵袭－细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。

　　细胞生活的环境－体液（血液、淋巴液、组织液），细胞生活在液体中，就如鱼儿生活在水中。

细胞障碍－营养不良：

细胞障碍－营养不良：

1、不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、夜宵、垃圾食品。

2、运输烹饪过程中的营养损失：煎、炸、烤等。

3、食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染。

到底是什么偷走了细胞的营养？（一个炸鸡腿相当20根香烟）你看看：现在的鸡的生长期是多少？又是牢笼里成长的，吃的是激素呀!甚至连黄鳝都是人工喂养，而且是吃什么东西长大的啊!不一一列举了!

细胞障碍－毒素侵袭：体内真的有毒素吗？有关资料证明：人体每年沉积2－4公斤毒素，分别以肠道毒素（蓄积在肠道内）、体表毒素（蓄积在毛孔）、血液毒素（蓄积蓄在血液中）等形成终生与人生。

细胞生病了，失去活力了

细胞生病了，失去活力了：1、增强营养素的吸收和利用。2、有效提高细胞能量。3、加强细胞修复。

DNA检测

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